2022-04-25 18:44:17 | 人围观 | 编辑:wyc
榨菜在我们的生活中也有很多种,不过因为榨菜属于碱性食物,所以一般情况下是不建议大家经常吃的,但是这样会让身体变得更加的酸,尤其是女性朋友,因为榨菜含有丰富的维生素c,可以清除自己皮肤表面的油脂和毒素,还可以起到美白的效果,但是如果吃了太多的榨菜,那么就会容易出现长毛的情况,比如说长毛的榨菜,这样对于身体健康来说肯定是不好的,而且榨菜本身也是属于碱性食物,所以最好是少吃或者不吃。
榨菜味道甘、苦、咸,入肝、肾、脾经,具有行气消肿,解毒利尿,化痰止咳之功效,适用于痢疾、水肿、高血压、糖尿病、动脉硬化等症。
另外,榨菜还能提供人体所需的蛋白质、矿物质、维生素、纤维素等营养成分。
榨菜里含有丰富的维生素c,它可以增强机体的抗氧化能力,延缓衰老,预防癌症的发生。
榨菜含有较多的盐分,每100克榨菜含钠达915毫克,钾约600毫克,钠含量超过2克,故又称钠盐。
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