为什么牙齿突然变得敏感

牙齿突然变得敏感，很多人认为是缺氟，其实这种想法是错误的，长期缺氟会引起牙齿过敏，出现牙齿敏感症状，严重时会导致牙齿脱落，如果不及时治疗就会造成更严重的后果，所以一定要在平时生活中注意保护牙齿。

那么，牙齿突然变得敏感怎么办？1、口腔卫生清洁用漱口水或者温水刷牙，有效清洁口腔粘膜，减少牙龈和牙缝的ciji ，从而减少牙齿过敏的几率。

2、饮食上多吃蔬菜和水果，避免摄入过多的盐分，可以补充钙质，促进钙吸收。

3、养成良好的口腔卫生习惯，勤刷牙，每天早晚各刷一次牙，使牙齿保持健康整洁。

4、常用牙线，每天至少刷牙两次，并且选择软毛的牙刷。

5、睡眠要充足，因为睡眠时间不足，容易滋生细菌，诱发牙周疾病。

6、尽量不要吃酸性食物，也不要吃辛辣食物，以免ciji 牙釉质，增加牙床的压力。

7、不要经常熬夜，同时应该注意戒烟限酒，尤其是不要抽烟，以免ciji 牙床，引起牙龈炎症。

8、建议您通过正规的口腔科诊断确诊自己是否患有牙周疾病，根据临床表现判断自己是否患有龋齿，对于某些牙周疾病可以做到早发现早治疗，另外需要积极去除口腔内的残留物，防止蛀牙。

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