如何选择奶粉的配料

现在大家对于奶粉的需求越来越多，很多人会通过购买一些进口的奶粉来品尝，这样可以获得最好的口感，但是很多人在购买奶粉的时候都存在着挑选奶粉的技巧，下面我们一起了解下如何选择奶粉的配料。

奶粉的配料有哪些？1、蛋白质：牛奶的蛋白质含量高达40%，比鸡蛋还要高出4倍左右，所以适合给宝宝食用。

而且每100克牛奶中含有蛋白质15克，比鸡蛋还要高出5倍。

2、钙：牛奶中含钙量较高，特别是乳钙含量丰富，因此能为宝宝补充足够的钙。

3、维生素：牛奶中含有大量的维生素d，它能促进钙的吸收，提高身体的抵抗力，增强机体的免疫力。

4、脂肪：牛奶中的脂肪酸能降低胆固醇，保护心血管，减少心脏病的发生。

5、铁：牛奶中含有丰富的铁，它能预防缺铁性贫血。

6、锌：牛奶中含有丰富的锌，经常食用可以帮助女性美容养颜，让皮肤变得细嫩光滑。

另外，牛奶中含有丰富的铁元素，也能让宝宝更加聪明。

7、其他：牛奶中含有的氨基酸和各种微量元素，尤其是赖氨酸、色氨酸、酪氨酸等，这些物质都是构成脑组织的重要成分，从而能够调动大脑的潜能。

8、维生素：牛奶中含有丰富的维生素b和维生素e，具有延缓衰老、抑制黑色素生成的作用。

9、钾：牛奶中含有丰富的钾，不仅能满足机体对钙的需要，还能使水肿的治疗效果加倍。

10、镁：牛奶中含有大量的镁，镁是造血所必需的矿物质，参与人体内红细胞的合成，并参与血液中胆固醇的代谢过程，因此牛奶中的镁对防治动脉硬化有重要作用。

11、锌：牛奶中含有丰富的锌，除了参与骨骼肌的运动外，还能使人体内的铅、镉等金属离子浓度增加，对人体有益。

12、维生素：牛奶中含有丰富的维生素b2，这是导致儿童牙齿松动的重要原因之一。

13、锌：牛奶中含有丰富的锌，它能ciji 人体内的核糖核酸的合成，从而影响人体对铁的吸收，故应多吃些含锌的食物，如瘦肉、肝脏、肾脏、蛋黄、豆类、花生等。

14、锰：牛奶中含有较多的锰，它能阻断铁的吸收，对人体有益。

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