vc泡腾片空腹吃还是饭后吃

vc泡腾片是很常见的一种保健品，它主要是用vc片制作而成的，含有丰富的维生素c以及其他微量元素，适量食用对身体有一定好处，深受人们喜欢。

vc泡腾片的功效与作用有很多，下面让我们具体来看看吧！vc泡腾片空腹吃还是饭后吃vc泡腾片不宜空腹服用。

因为vc泡腾片属于酸性药物，可以增加胃肠道中的酸度，促进胃肠蠕动，帮助消化，所以如果长期空腹服用vc泡腾片，则会使大量的水和营养物质被排出体外，从而减少血液中的胆固醇含量，降低血液中的胆固醇含量，从而导致动脉粥样硬化等疾病的发生。

另外，vc泡腾片中含有的鞣酸，可能会影响钙的吸收，所以最好不要空腹服用，建议在饭后2小时内服用。

vc泡腾片的功效与作用1、预防心血管疾病枸杞子含有较多的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素a、维生素c、维生素e、胡萝卜素、钙、磷、铁等矿物质。

枸杞子有益心安神、补肾益精、强壮筋骨、明目活血、滋阴润燥、通络止痛、解毒、润肤、乌须发、延年益寿、美容护肤等功效。

2、治疗便秘将鲜枸杞子（干品50克）洗净，放入锅内，加水煎煮10分钟，滤渣取汁，每天早晚各饮1次，可起到润肠通便、改善便秘的作用。

3、驱寒暖胃经常食用新鲜的枸杞子，可以起到温暖身体、促进血液循环、调节机体免疫功能的作用。

4、抗衰老枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素b、维生素c、维生素e、维生素b1、维生素b2、维生素c、维生素d、钙、铁、磷、钾等营养成分。

枸杞子还有提高记忆力、防止老年痴呆症、抗癌、抗衰老、延年益寿、美容护肤等功效。

5、缓解眼睛疲劳枸杞子中含有大量的β-胡萝卜素，它可以保护眼睛，避免视力疲劳。

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