生儿子调理碱性要多久

碱性的饮食对于新生儿来说是很重要的，碱性的食物不但能够增强免疫力，而且还能促进肠胃蠕动，可以减少便秘的产生，所以我们建议女性朋友在怀孕期间一定要注意饮食，碱性的饮食能够帮助胎儿更好的发育，下文我们介绍一下碱性的饮食调理碱性要多久。

碱性食物包括豆类、蔬菜、水果、全谷类和菌藻类。

1.豆类：豆制品中含有较多的皂苷，它可以软化大便，防止便秘。

如果妈妈患有痔疮，那么每天喝2杯豆浆就可以了。

豆腐也是适合用来做饭的食物，因为豆腐里含有丰富的优质蛋白质，这些都是宝宝成长所需要的营养素。

2.蔬菜：菠菜、油菜、韭菜、茼蒿、小白菜等等。

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