踏青赏花正当时 赏花后如何护理防过敏

三月烟火迷人，一年一度的赏花好时节。这时候，邀上三两好友漫步田间，置身花海，或者来到农家果园，欣赏竞相开放的桃花、油菜花，真的是人生一大美事。下面就用两个美妆网来看看吧。

春季赏花，当心过敏性皮肤病

春天，随着气温的升高，城市及周边地区百花盛开，桃花、梨花和许多不知名的花相继绽放，吸引了许多人外出踏青赏花。不过，花虽美，也要小心花粉过敏。春季是过敏性皮肤病的高发季节，最近医院的过敏和皮肤病患者逐渐增多。据该科主任雷淑英介绍，随着鲜花盛开，柳絮飞舞，一年中过敏最严重的季节已经到来。春季，过敏性皮炎最常见。建议有过敏史或易感史的人在这个季节尽量避免过敏源。

过敏体质者应避开过敏原

春天花粉、柳絮飞舞，不仅皮肤受罪，过敏性鼻炎的人也受影响，打喷嚏、流鼻涕，苦不堪言。过敏体质的人在这个花开的季节要远离花粉。路边的花虽然鲜艳美丽，但最好不要碰，尽量远离。

对于一些有过敏性皮炎、荨麻疹等皮肤病的人，要及时去医院做过敏原检测，避免接触过敏原，防止皮肤病复发。出门可以戴帽子、眼镜、口罩。过敏体质的人应该尽量避免接触花粉和柳絮。晚上睡觉的时候要关好卧室窗户，防止晚上飞来的柳絮和花粉飘进房间。为了避免皮肤病，你还应该增强体质。

赏花后如何护理防过敏

在花粉传播季节避免接触花粉是最理想的预防方法。白天尽量少在户外，尤其是每天花粉指数高的时候，比如晴天的晚上。当你想做户外活动和各种运动的时候。尽量选择花粉指数最低的时候，选择合适的时间运动，提高身体抵抗力。

外出时，最好避开草木茂盛的地方，戴口罩、帽子、墨镜、穿长袖衬衫，避免接触和吸入花粉。如果在花粉浓度高的时候出门，回到家要洗个澡，把散落在皮肤上的花粉冲洗掉，换上干净的衣服。

空气中花粉浓度较高时避免开窗，空调可安装花粉过滤器或使用空气过滤设备；避免使用地毯，移走垫子等容易积尘的物品，保持室内清洁。

饮食上多吃水果蔬菜，增加维生素的摄入。避免食用野菜、蜂蜜等可能含有花粉粒的食物。同时要避免吃辛辣ciji 性食物加重过敏症状。

如何防治花粉过敏？

1、勿在室外久留

白天尽量少在户外，尤其是每天花粉指数高的时候，比如晴天的晚上。在进行户外活动和各种运动时，尽量选择花粉指数最低的时间，如清晨、深夜或阵雨过后。

平时尽量减少高蛋白、高热量的饮食，少吃精制食品。有过敏史的人，如过敏性哮喘、过敏性鼻炎、荨麻诊、过敏性皮炎、湿诊等，应尽量避开花草树木，更不要闻花草气味。

2、多喝蜂蜜、酸奶

研究发现，过敏体质的人每天坚持一勺蜂蜜，持续服用，可以熬过过敏高发的季节。因为蜂蜜中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜂蜜粉中的有毒液体，但临床上用于治疗支气管哮喘等过敏性疾病。

建议每天服用一汤匙。可以用水喝，也可以涂在面包上，但是切记不要高温加热。

3、全副wuzhuang 外出

外出郊游最好戴帽子，戴口罩，穿长袖衣服。尽量避免直接接触花粉，服用脱敏物品，如苯海拉明、扑热息痛等。如遇皮肤瘙痒、发热、咳嗽、气短，应迅速离开这里。如果症状较轻，可以自行口服欧敏克。一旦出现哮喘症状，要及时去医院治疗。

4、多锻炼身体

坚持健康的生活方式，保持乐观开朗的心情，适当增加户外体育锻炼，增强身体的抵抗力和适应能力。

5、大扫除

彻底检查家里，看看过敏原聚集的地方。像床上用品、地毯、厨房、洗漱间、空调滤网这些潮湿的地方是最有可能的位置，然后清洗干净。另外，在卧室安装空气净化器，隔离室内花粉。

6、做饭时放点生姜

做菜的时候，不妨多放点姜，可以帮助减轻过敏引起的身体炎症。医生建议，如果你把生姜和苏打水放在一起，味道可能会更好。也可以在饭外准备一些姜糖，平时当零食吃，可以有效缓解过敏症状。

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