引起脚臭的五大原因 学会七招去脚臭

脚气又称足癣，是由真菌感染引起的。很多人都有脚臭的问题，因为仅仅因为脚臭就很难买到一双鞋，严重影响工作和生活。脚臭是怎么回事？有什么办法可以缓解脚臭的问题？让我们来看看这两个网站吧！

引起脚臭的五大原因

原因一：卫生问题

脚臭一部分是个人卫生问题造成的。如果不注意脚部的清洁，不及时修指甲，脚部的汗液和温度会形成一些表面的头皮屑，导致厌氧菌在你的部分皮肤上生长、繁殖、腐败。另外，我们脚上的汗渍会导致恶臭。

原因二：穿鞋问题

经常穿透气性差的鞋袜，如胶鞋、尼龙袜等，会引起脚臭。

原因三：足部疾病

有些脚病也会引起脚臭，比如趾间足癣等皮肤病，很容易导致脚臭。

原因四：损伤

皮肤受损后，皮肤的防御功能会受到影响，使致病真菌更容易侵入并定居，造成脚臭。

原因五：足部出汗

足部多汗，同时汗液蒸发不良，导致表皮，尤其是脚趾之间的白色浸渍。重度多汗症可引起水疱、糜烂或角化过度，还容易因继发真菌感染引起脚臭。

学会七招去脚臭

1 、茶水泡脚

烧开的茶水可以泡脚，也可以在茶水中加点盐，既能去除异味，又能杀菌。不过也有禁忌，就是脚上有溃疡就不要尝试，否则很容易被感染。

2、 白醋泡脚15分钟

白醋有很好的收敛作用，可以杀菌。不过泡脚前一定要稀释。一般一个盆可以放5-10毫升水。最好是把脚伸进去，不要有刺痛感，但不建议脚上有伤口的人穿。

3 、槐米薏仁茶祛湿止汗除脚臭

身体湿气重，手脚容易出汗。此时，早晚泡一杯槐米薏米茶，由槐米、红豆、薏米、芡实、马齿苋、淡竹叶、绿茶等制成。它有助于祛湿健脾，以及缓解汗臭和脚臭。

4、韭菜洗脚除臭

取一把新鲜韭菜，洗净切碎，倒入洗脚盆中，然后倒入沸水中。当水温下降到不烫脚时，将双脚放在盆中，慢慢加热水，直到水溢出双脚，然后相互按摩双脚，每周洗三次。几个星期后就见效了。

5、爽身粉撒脚除臭

每天晚上洗完脚后，把事先准备好的爽身粉(痱子粉)洒在脚上，尤其是脚趾。这样可以快速吸收脚汗，还能起到除臭的作用。

小贴士：洗完脚后，一定要把脚洗干净，尤其是用洗脚布擦脚趾。

6、食盐洗袜除臭

脚臭一方面来自脚汗，同时袜子吸收脚汗后容易发臭。所以洗袜子的时候，可以在袜子水里放半勺盐(视袜子数量而定)一起浸泡袜子15分钟左右，再用洗衣液洗。

7、柠檬汁喷鞋窝除臭

买一些新鲜的柠檬，在家里切开，榨汁加水稀释，倒入喷雾瓶，出门前10分钟往鞋套里喷几次稀释的柠檬汁，可以有效除臭。

注意：脚臭患者不宜吃辛辣食物，否则更容易出汗和脚臭。

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