预防新型冠状病毒的8个误区 10条防护实用建议推荐

新型冠状病毒导致的肺炎疫情仍在持续，许多人正在减少外出，在家中实施自我隔离。网上各种防止病毒的方法也有了传播，比如喝板蓝根，熏醋消毒；吃点维生素抗病毒；如果家里没有医用口罩，那就多戴几层普通口罩，增加防护。用盐水漱口，防止感染病毒.这些方法真的能预防新型冠状病毒吗？预防新型冠状病毒的8大误区，快来看看你有没有！

1.喝板蓝根和熏醋不能预防新型冠状病毒板蓝根。适用于风热感冒等发热疾病的治疗，但对冠状病毒无效。熏醋中的醋酸浓度很低，达不到消毒的效果。

2.室内食醋杀不死新型冠状病毒食醋。食醋中含有的醋酸浓度很低，达不到消毒的效果。同时也容易对人的眼睛和呼吸道造成ciji 。

3.服用磷酸奥司他韦等抗病毒药物是没有用的。虽然磷酸奥司他韦等是抗病毒药物，但没有证据表明它可以预防新型冠状病毒感染。

4.服用抗生素不能预防新型冠状病毒感染新型冠状病毒。肺炎的病原体是病毒，抗生素针对的是细菌。以预防为目的，滥用抗生素会增强病原体的耐药性。

5.吃维生素C不能预防新型冠状病毒感染。维生素C可以帮助机体维持正常的免疫功能，但不能增强免疫力，没有抗病毒作用。在治疗疾病的过程中，维生素C的摄入通常只是辅助治疗。

6.戴多层口罩并不能起到更好的杀毒效果。戴一个口罩就够了。戴三四个口罩会让人喘不过气来，因为空气不能从正面进入鼻腔，只能从侧面进入，反而达不到防护效果。另外，不用戴N95口罩。普通的一次性医用口罩也可以阻挡飞沫的传播。

7.接种流感疫苗并不能降低感染新型冠状病毒的概率。流感疫苗主要预防流感，但对新型冠状病毒的感染没有预防作用。因此，流感疫苗仍可能感染新型冠状病毒，并可能出现严重症状。

8.盐水漱口不能杀死新型冠状病毒。盐水漱口有利于清洁口腔和咽喉，对咽喉炎有帮助。但是新型冠状病毒侵入呼吸道，漱口是没有办法清洁呼吸道的。目前，没有研究结果表明盐水可以杀死新型冠状病毒。

疫情期间怎样做好防护？10条实用建议推荐

1、勤洗手和保持良好的呼吸道卫生习惯

用肥皂或洗手液和自来水洗手，用一次性纸巾或干净毛巾擦手。接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏)立即洗手。保持良好的呼吸卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或毛巾捂住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，避免用手接触眼睛、鼻子或嘴巴。

2、增强体质、免疫力，保持环境清洁和通风

增强体质和免疫力，均衡饮食，适量运动，规律作息，避免过度疲劳。每天至少开窗通风3次，每次20~30分钟。当室外空气质量较差时，应适当减少通风的频率和时间。

3、尽量减少到人群密集场所活动并且关注症状

尽量减少在人群密集场所的活动，避免接触呼吸道感染患者。如果出现呼吸道感染症状，如咳嗽、流鼻涕、发烧等。发生，应在家隔离休息，如果症状持续或加重，应尽快就医。

4、洗手在预防呼吸道传播疾病中的作用

正确洗手是预防腹泻和呼吸道感染最有效的措施之一。中国疾病预防控制中心、世界卫生组织等权威机构都建议用肥皂和清水(自来水)充分洗手。

5、正确洗手需掌握六步洗手法

手掌互相摩擦(双手一起摩擦五次)；双手交叉揉搓指缝(掌心对背，双手交叉合拢，左右手各交换五次)；用手掌摩擦指缝(手掌十指交错，摩擦五次)；搓手掌

6、哪些时候需要洗手

传递文件前后；在咳嗽或打喷嚏后；在制备食品之前、期间和之后；吃饭前；上厕所后；手脏时；在接触他人后；接触过动物之后；外出回来后。

7、旅途在外没有清水，不方便洗手怎么办？

可以使用含酒精消毒产品清洁双手。冠状病毒不耐酸不耐碱，并且对有机溶剂和消毒剂敏感。75%酒精可灭活病毒，所以达到一定浓度的含酒精消毒产品可以作为肥皂和流水洗手的替代品。

8、口罩该怎么选？

选择一：正常外出时选择一次性医用口罩即可，连续佩戴4小时更换，污染或潮湿后立即更换；

选择二：去医院看病或人群密集处可选用N95医用防护口罩，连续佩戴4小时更换，污染或是潮湿后立即更换。

棉布口罩、海绵口罩均不推荐。

9、正确使用口罩

医用口罩的使用方法。

①口罩颜色深的是正面，正面应该朝外，而且医用口罩上还有鼻夹金属条。

②正对脸部的应该是医用口罩的反面，也就是颜色比较浅的一面，除此之外，要注意带有金属条的部分应该在口罩的上方，不要戴反了。

③分清楚口罩的正面、反面、上端、下端后，将手洗干净，将两端的绳子挂在耳朵上。

④最后用手压紧鼻梁两侧的金属条，使口罩上端紧贴鼻梁，然后向下拉伸口罩，使口罩不留有褶皱，覆盖住鼻子和嘴巴。

10、特殊人群如何佩戴口罩

①孕妇佩戴防护口罩，应注意结合自身条件，选择舒适性比较好的产品。

②老年人及有心肺疾病的慢性病患者佩戴后会造成不适感，甚至会加重原有病情，应寻求医生的专业指导。

③儿童处在生长发育阶段，其脸型小，选择儿童防护口罩。

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