冬季烦恼一次教你解决 让你舒舒服服度过寒冬

又一个冬天来了，看雪的快乐是短暂的，悲伤的冬天生活是漫长的：皮肤干燥脱皮，床冷得像冰室，衣服静止不动.感冒已经很难受了，这些额外的痛苦更让人抓狂。两个网站收集了冬季最常见的10个烦恼，找到解决方法，帮你一起度过一个美好的冬天。

01 皮肤干燥

冬天很多人会有很多亮晶晶的头皮屑，嘴唇经常皲裂，手上的倒刺都拉出来长了。

对于干性皮肤，最简单有效的方法就是补水保湿。

多喝水

只有每天喝几次足够的水，才能保持皮肤和口腔的湿润。

选择合适的保湿产品

保湿产品有很多种，保湿霜的保湿效果通常比保湿乳好。

冬天干性皮肤推荐保湿霜，油性皮肤推荐保湿乳。

使用加湿器

加湿器能有效改善室内干燥，并有助于保持皮肤、口腔、鼻腔湿润，减少静电产生。

打开加湿器时，注意关好门窗，否则会浪费电。

02 眼镜起雾

戴眼镜的朋友一定有这样的经历：每次从室外走到室内，突然感觉眼前有雾，然后就什么也看不见了。

吃火锅的时候，想捞一块刚煮好的肉。在我探身进火锅的瞬间，我的眼神突然变得冷若冰霜，别说那块肉了，连锅都看不见。

处理眼镜起雾的方法很简单。

肥皂防雾

用半干肥皂擦拭镜片，然后用眼镜布均匀擦拭。用肥皂擦拭后，可持续2 ~ 3小时。

使用防雾喷雾

如果觉得经常洗很麻烦，就专门买个防雾霾喷雾。

市面上也有专门的眼镜防雾剂，价格从10元到50元不等。防雾时间可以持续两三天，使用起来相当方便。

03 被窝冷冰冰

一个人的床在冬天特别孤独，一躺进去就好像在地下冰库里。翻了就翻不了了。盖了一小块怎么能转到冷的地方？

这三种方法，即使没有对象，也能拥有一张温馨祥和的床。

使用电热毯

电热毯还有一个更广为人知的名字，就是电褥子。睡前打开电热毯，钻进被窝玩一会儿手机，然后睡觉前关掉，被窝会温暖一整夜。

电热毯还可以用来烘干除湿，对于寒冷潮湿的南方也是一大利器。

但是，不要轻易尝试开隔夜的电热毯，否则第二天早上就会口渴，后悔莫及。

穿上磨毛四件套。

冬天，把被套换成磨毛的或者法兰绒的，不仅能让你感觉像在草地上打滚一样柔软，还能为你多保暖。

买个暖被机

暖被对大多数人来说是一个陌生的词，但是一旦你用上这个小巧高效的东西，你一定会爱上它。

它的使用简单粗暴，就是把出风口塞到被子里就行了。

04 起静电

对于爱穿裙子的女生来说，冬天真的太痛苦了。裙子都被吸到腿上了，又丑又尴尬。

每天出门时，静电经常伴随着我：出租车门带电；拿个手机，通电；握住一只小手，然后通电.

更别说脱衣服的时候，头发直接飞起来，感觉飘在外太空。

其实处理静电的方法有很多。这里有两个最方便好用的。

用钥匙消除静电

用手紧紧握住金属钥匙。始终使用带金属手柄的钥匙，不要戴手套，并尽可能多地使用接触面积。

触摸导电物体，如金属门窗、金属外壳等。用钥匙尖端把积累的电荷引出来。

使用衣物柔顺剂

除了身体上的静电，衣服上经常会因为干燥和摩擦而产生静电吸附。这时候你可以自己做一瓶衣物柔顺剂喷雾，轻松解决你的烦恼。

将衣物柔顺剂和水按1: 30的比例混合，倒入喷雾瓶，用静电喷在衣服上。这种方法对大衣和贴身衣物都有效，脱衣服时也能轻松避免“划伤”。

05 上厕所屁股冷

冬天上厕所，你是不是也有同感：

明明冷得屁股直抽抽，却还得坐在冰冷的马桶座上，忍不住喘气。

想舒舒服服上个厕所，仅此而已。

▎使用马桶坐垫

怕冷的朋友，不妨花十几块钱买个马桶坐垫，冬天上厕所的时候有它，比光秃秃的坐上去要舒适很多。

▎选择智能马桶盖

智能马桶盖的功能有很多，可清洗、可烘干，最贴心的是可以座圈加热。

它通常有高、中、低几档温度可调节，坐上去温暖舒适。一人购买，全家使用，妥妥地提高生活质量。

06 毛衣起球

天气一冷，毛衣就成了很多家庭保暖御寒的首选。

但冬天穿毛衣，最令人烦恼的就是起球了，一团一团，要多难看有多难看。明明是新买的衣服啊，怎么看上去像穿了十年？

面对起球的毛衣，除了想要换一件新的之外，你也可以试试这两种方法。

▎使用粘毛器

超市里的粘毛器通常十几块钱一件，可以随意滚动粘走毛球和毛发，便宜又方便。使用后把用过的粘纸撕掉，一秒钟变成全新的粘毛器。现在还有卖水洗型的，连撕粘纸的过程都省了。

如果你不想特意买粘毛器，家里面的宽胶带也能起到同样的效果。

▎使用除毛刷

除毛刷的外观和普通的梳子很像，但普通的梳子上都是鬃毛之类的东西，而除毛刷上面是一块毛面的垫子。

朝着一个方向，从衣服领端往下梳，如果特别多的话，多重复几次，很快就能去除毛球。

07 手脚冰凉

冬天小伙伴们在一起，最怕的恶作剧就是别人把手伸进你的后衣领。

其实手脚冰凉并不算什么病，而是人体在天气变凉时的自我保护机制。不过相比于男性，女性对于温度的变化更为敏感，这导致女性的手脚更容易冰凉。

如果你被手脚冰凉所困扰，可以试试这样做。

▎多喝热水，多运动

多喝热水，保持适度的运动量（跑步，瑜伽等）能够让身体的血液加快循环，一定程度上改善手冷脚冷。

▎出门带手套，穿厚袜

不知道从什么时候开始，冬天露脚踝成了一种时尚。

如果你平时都已经手脚冰凉了，千万不要为了风度忽略温度，还是老老实实的戴手套，穿厚袜。实在不行，你还可以选择光腿袜。

比起为别人穿得好看，为自己穿得暖和才更重要。

08 衣服干不了

冬天就算有洗衣机，那些晒了几天的衣服，也经常干不了。

如果急着穿衣，又找不到其他的代替衣物。那该怎么办？

家里有暖风机或是吹风机的话，这时候就帮到忙了。

▎用吹风机或暖风机，加速烘干

吹口袋、袖子和领子等处时，要频繁地翻转。注意里里外外都要吹到，这样衣服才能干得彻底。

注意不要长时间对着一个地方吹，温度过高会造成某些布料或者台面烤焦。

09 衣服上有火锅味

冬天是吃火锅的好时候。

但爱吃火锅的朋友一定会碰到这样的困扰：吃完火锅，衣服上总有股火锅气味，好长时间都散不掉。

如何去除浓重的火锅味？记住这个小妙招，轻松解决。

▎柠檬水去味

找一个喷壶，在里面加入清水，并加入适量的柠檬汁（或柠檬精油），搅拌均匀后，喷洒到衣服上。

然后把衣服晾到通风的地方，自然风干后味道就很容易消除了。

当然，你也可以选择现成的除异味剂，不管是熏了一身的烟味儿，还是火锅撸串味儿，它都能帮你摆平。

10 冻疮

寒冬一到，不少人就会遭遇传说中的冻疮。

它又红又肿，不碰的时候有点痒，可碰到了又很疼，抓破了还流血。日常洗漱的时候都要小心翼翼。既不好看，又影响生活。

很多人认为冻疮是极度寒冷低温引起的，但实际上相当多冻疮是在 0～10 ℃ 的寒冷环境中而所导致的。应对冻疮，暂无药到病除的方法，所以提前预防很重要。

▎做好保暖工作

日常活动的地方，应尽量保持 10 ℃以上的温度。

外出的时候，尽量做好保暖措施。戴上手套，口罩、穿上大棉袜等。

▎防止温度巨变

温度急速变化是诱发冻疮的原因之一。

寒冷环境下末梢血管都在收缩，局部组织处于低温且缺血损伤状态，突然复温后会使毛细血管突然放松扩张，局部血液大量涌入造成再灌注二次损伤，很快就会形成冻疮。

所以，不要把冰凉的手脚快速伸到热水下，要先把手脚搓热，让它自动回温才好。

▎进行适度的体育锻炼

锻炼能够促进全身的血液循环，平时可以跑跑步，练练瑜伽什么的，都对预防冻疮效果非常好。

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