刺啦！听到了粉笔划过黑板的声音 为什么会让你抓狂？

为什么有些人听不到某些声音？“恐惧症”是怎么产生的？是强迫症之类的心理疾病吗？和耳鸣有什么关系？应该如何应对恐惧症？

上课认真做笔记的时候，突然被“咔嚓”一声惊醒。抬头一看，原来是数学老师的粉笔无意中划过了黑板。这个声音说不算新奇，也不算新奇，却让你起鸡皮疙瘩。不仅仅是粉笔划过黑板的声音，突然靠近你的陌生人发出的沙沙呼吸声，同桌食客的咯咯笑声，所有这些都可能让你感到疯狂。

听不得特定的声音，这到底是咋回事？

如果总有一种声音让你感觉特别不舒服，那么你可能是听觉过敏患者。所谓听觉过敏，就是对特定的声音敏感，我们也称之为选择性声音敏感综合征(简称“4S”)。这个概念最早是由著名耳鸣专家juster J. Jastreboff博士在《耳鼻喉咽年志》的一篇论文中提出的，但是到目前为止，关于恐惧症的研究数量仍然很少，我们在知网上可以搜索到的相关论文不超过30篇。

在为数不多的研究中，英国纽卡斯尔大学的研究小组对恐惧症患者进行了测试，这解释了这种症状的出现。在这个实验中，研究人员发现，一旦受试者听到会让他们感到不舒服的声音，受试者大脑中的“前岛叶皮层”的活动就会明显增加，心率也会相应增加。

这个能产生明显反应的前脑岛叶皮层的目的是什么？显然与个体的意识活动和情感体验有关。当发出特定的声音时，有些人的前脑岛叶皮层不会被兴奋，这种声音被当作普通的声音。另一方面，其他人的前脑岛叶皮层会被这种声音激发，赋予声音不同的含义，从而引起身体不适。这就是恐惧症患者的“发病”机制。

恐声症和强迫症类似，也属于心理隐疾？

阿姆斯特丹大学的研究人员也对广场恐惧症患者进行了测试。根据该症状患者的一系列临床表现，他们提出将广场kongbu 症作为一种独立的心理症状，以区别于其他症状。电影《发条橙》中，医护人员为了矫正不良少年亚历克斯，将贝多芬第九交响曲第四乐章作为矫正动作的伴奏，导致亚历克斯在康复后听到贝多芬第九交响曲时头痛欲裂。这是恐惧症患者心理反应引起的生理表现。

在阿姆斯特丹大学的研究中，将近50%的恐惧症患者被诊断为强迫性人格。kongbu 症是否可以单独归为一种心理隐性疾病，还有待研究者的进一步验证。

恐声症会进一步发展为耳鸣吗？

首先，我们需要明确耳鸣的定义。耳鸣的主要表现是患者在没有外部声源或电ciji 的情况下，主观感受到耳朵或大脑中有声音。恐惧症只有在受到外界声音ciji 时才会出现。其实轻度恐惧症患者也不用太担心。耳鸣通常发生在外耳道堵塞、肿胀或异物、中耳中耳炎、耳硬化症、内耳梅尼埃病、突发性耳聋、外伤、噪声性耳聋、老年性耳聋等。

恼人的恐声症，我该怎样摆脱它？

当你知道听到某个声音会感到不舒服的时候，首先要在心理上接受这个声音，不要过分强调听到这个声音的不良心理感受。同时也可以戴上耳机，听一段让自己感觉舒服的音乐，转移注意力。当发出这种声音时，试着把它与美好的记忆和情感经历联系起来，这种声音会逐渐变得越来越容易被接受。

当你听到某些声音时，你会感到不舒服吗？你用了什么方法来消除这种不适？

本文标签：