背包族是什么意思？反哺家庭注重正确的喂养方式和母乳的储存

母乳不再是一个很新的词。在当前的社会环境下，很多产后妈妈都加入了母乳的行列，成为了母乳家庭的一员。母乳是婴儿最好的饮食。那么母乳如何才能让宝宝吃得更营养健康呢？下面我们就来介绍一下如何做一个合格的“背奶族”，和梁美旺一起看看关于背奶族的相关知识。

本文目录

1.背奶家庭是什么意思？

2.背奶家族诞生的由来。

3.背叛者家庭的条件是什么？

4.背叛者家庭的喂养方法。

5、母乳储存讲究。

背奶族是什么意思

自从三聚氰胺事件导致奶粉遭遇信任危机后，母乳喂养迅速流行起来。除了公文包里的文件，很多职场妈妈上班时还有最重要的“母乳喂养”工具：保温袋、自制冰袋、奶瓶等。当牛奶膨胀时，他们挤出牛奶，然后下班后带回家喂婴儿。在网络上，这些妈妈被称为“母乳喂养家庭”。

背奶族的诞生起源

奶粉事件爆发后，由强势妈妈组成的“反哺家庭”应运而生。他们在休息时间带着挤奶机去卫生间挤牛奶，然后以最快的速度把最新鲜、最安全的母乳送到宝宝嘴里，但这种方式不方便。

大多数单位没有护理室。为了躲避别人，有些妈妈只好躲在浴室里挤牛奶。专家提醒，厕所里有很多细菌，绝不是抽水的安全场所。如果单位没有哺乳室，就要考虑给妈妈开会议室和闲置办公室，在门外贴上“请勿打扰”的纸条。

母乳不易储存，室温下可保存3小时，超过30很快就会变质。网上流行的便携式小冰箱很受欢迎，但成本很高。专家建议，可以将冰块放入保温瓶中，然后将母乳瓶密封放入其中，温度要控制在4以下。冷藏母乳应在24小时内食用。

背奶族需要什么条件？

1.首先，妈妈要有充足的母乳分泌；

2.工作场所要有适合挤奶的安静环境；

3.做好母乳的储存。

背奶族的喂奶方法

调整时间：'s妈妈上班前1-2周，她开始给宝宝打心理“预防针”。根据妈妈下班后的工作安排，调整安排宝宝的哺乳时间，给她一个适应的过程。如果工作地点离家近，可以在上班前喂宝宝，午休时回家喂一次，下班后喂一次，晚上喂几次，基本可以满足宝宝的需求；如果离家很远，可以把母乳挤出来，提前储存起来。让家人喂一两次，晚上再回家母乳喂养。

积蓄母乳：可以提前1-2周挤出一些母乳储存，将挤出的母乳放入容器中冷冻或冷藏。

母乳的储存方法

设备，牛奶储存和解冻。

1、准备用具

准备吸奶器和储奶设备。最好使用适合冷冻和密封良好的塑料制品，如母乳保鲜袋，其次是玻璃制品。最好不要使用金属制品。母乳中的活性因子会附着在玻璃或金属上，会降低母乳的营养成分。

2、吸奶

可以在上班前一天或上班前一天挤出母乳储存，挤奶日期可以贴在容器外面。

3、储存

装母乳的容器要留点空隙，不要装得太满或把盖子盖得很紧，以防容器冷冻结冰而胀破。最好将母乳分成小份（60—120ml）冷冻或冷藏，方便家人或保姆根据宝宝的食量喂食，不会浪费，并要贴上标签，记上日期。

4、解冻

冷冻的母乳在解冻时，应该先用冷水冲洗密封袋，逐渐加入热水，直至母乳完全解冻并升至适宜哺喂的温度，或放置在冷藏室慢慢解冻退冰。不要将母乳直接用炉火或者微波炉加热，这样会破坏母乳中的养分。解冻后直接倒入奶瓶中就可以喂宝宝了。解冻后的母乳一定要在24小时内吃掉，并且不能再次冷冻。

呵护提醒：

背奶族妈妈在公司里挤的奶可以根据宝宝的食量分成几小份，在次日上班期间，由家人喂给宝宝喝，下班之后到第二天上班之前，尽可能直接哺乳，享受难得的亲子时光，同时也通过宝宝的吸吮ciji 泌乳量。

母乳储存有讲究

1、室温保存

初乳：27—32 ℃ 可保 存12小时。

成熟母乳：15 ℃ 可保存24小时;19—22 ℃ 可保存10小时;25 ℃ 可保存6小时。

2、冷藏保存

0—4 ℃ 可保存8天，不要放在冰箱门上，要尽可能往里放。

3、冷冻保存

经常开关门拿东西的冷冻室，保存期为3—4个月。

深度冷冻室保存期长达6个月。

4、解冻方法

先放冷藏室解冻，也可用冷水冲洗保鲜袋 快速解冻 ，逐渐加入热水，直至到哺喂温度，不要直接炉火加热，会破坏养分。

解冻后的母乳不能再次冷冻。

母乳冷冻后会有分层现象，这是正常的，摇匀即可。

以上内容就是俩俩美网为背奶族介绍了一些实用的背奶宝典，希望给大家带来帮助。

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