艾蒿干可以当枕头吗？艾枕有助睡眠吗？

用艾叶做枕头很常见。艾叶是常见的中成药，对人体健康有一定的调理和保健作用，增强免疫力，有很好的抗菌平喘作用。那么，艾枕能撑几年呢？想知道答案的朋友，来看看梁美旺带来的介绍吧。

全文目录

1.艾枕有助睡眠吗？

2.艾枕能撑几年？

3.艾蒿干可以当枕头吗？

艾叶枕头有助睡眠吗

因人而异。

制成枕头后，艾叶散发的芳香物质具有一定的安眠、助眠、缓解疲劳的作用。对于大多数人来说，长期使用有助于提高睡眠质量。

但是，对于一些不喜欢艾叶气味的人来说，睡觉时使用艾叶枕头不仅会帮助睡眠，还会影响睡眠质量。

艾叶枕头能够用几年

一年左右。

一般来说，艾枕的使用寿命并没有严格的规定，但随着使用时间的延长，人体在睡眠时分泌的油脂、汗液、头皮屑等会渗透到枕芯中，逐渐降低艾枕的功效，其有效物质在一年左右基本蒸发。

而且，如果枕头使用时间过长，会导致枕头变得不平整。长时间睡这样的枕头很容易降低睡眠治疗，甚至引起颈椎等部位的不适。所以为了保证艾枕的效果，建议一年左右更换一次。

干艾叶能做枕头吗

可以做。

由于艾叶含有较多的挥发性物质，艾叶有一种特殊的香味，具有驱蚊、除异味、放松神经的作用。

把干艾叶做成枕头可以提供更好的睡眠环境，放松神经后可以大大提高睡眠质量，所以干艾叶可以作为枕头使用。

本文标签：