消灭肥胖的中药减肥秘方

试尽了无数的减肥偏方依旧不能瘦？那么来试试中药减肥方法吧，让你从内调理，逐步消灭肥胖。

1. 脾虚痰湿型：表现为体态肥腴、肌肉松软、头重胸闷、疲倦少言、乏力嗜睡，偶尔出现腹胀、呕心、大便稀溏等症。中药治疗以燥湿化痰、健脾益气为主，可用“参苓白术散”治疗。

2. 痰湿阻络型：表现为形体肥胖、胸闷气短、白天嗜卧或嗜睡、夜寝不宁、记忆力衰退、偶尔胸胁有刺痛感、烦躁等症。中医治疗以化痰散结、疏经活血为主，可用中药“二陈汤”治之。

3. 肝郁夹湿型：以形体逐渐发胖、时常感觉烦躁、心情郁闷、心烦失眠、行动缓慢、胸胁胀满、口干、口苦、偏头痛、便秘、尿黄而短等为主要表现。中医治疗以清肝泻火、健脾渗湿为主，可用中药“柴胡疏肝汤”合“五苓散”治疗。

4. 脾肾两虚型：这类型肥胖者体型较为胖嫩，并有畏寒肢冷、下肢浮肿、心悸、腰酸痛无力等症。治疗以补益脾肾、温化水湿为主，可用中药“济生肾气丸”治之。

5. 肝肾阴虚型：表现为失眠、多梦、容易疲倦、眼睛酸涩、腰膝酸软、耳鸣、大便干结、头晕等症。治疗以温补肝肾、渗利湿热为主，可用“八味地黄丸”治疗。

６.肝郁气滞型：表现为胸闷痞满、心情急躁等症。治疗以疏肝解郁为主，可用“柴胡龙骨牡蛎汤”治之；若兼有水肿症状者，可用“五苓散”；若兼有痰湿型肥胖体质者，可用“二陈汤”或“温胆汤”治之。

除了可利用中药减肥外，有些蔬菜、水果也有助减肥，以供参考：

冬瓜：具有利水化痰、清热养胃之功效，可治疗脚气水肿、痔疮、咳喘等症，还有止渴、止泻的作用。其中含有维生素 B1 ，可促使淀粉、醣类转化为热能，而不变成脂肪，所以有助于减肥。

蕃茄：具有生津止渴、凉血、清热解毒、帮助消化等功效。据研究，蕃茄所含的纤维质可与胆所产生的生物盐结合，并一同排出体外，故有降低血胆及预防胆症的作用。由于人体需依靠生物盐来分解肠道内脂肪，这样一来中药减肥，人体就需要更多的胆制造生物盐，如此可血糖降低，还可预防动脉硬化及治疗肥胖。

竹笋：可清热化痰、消渴益气、帮助消化、利便等。竹笋具有高纤维、低脂肪、低糖的特点，能加强肠蠕动、去食积等，所以有助于减肥。

番石榴：具有收敛止泻、止血、止痒的功效，在夏季采收成熟果实新鲜食用，可摄取到十分丰富的维生素 C 。因番石榴的糖分低，且膳食纤维丰富，是非常好的减肥水果，但籽的部分因为不容易消化中药减肥，胃肠功能不加者为好避免不吃。

编辑推荐：[[不同减肥中草药效果大不同

鲜荷叶煮粥帮你减去多余的脂肪]]

本文标签： 中药减肥 中药外用减肥中药粉的配方 减肥配方中药