用新鲜荷叶怎么自制荷叶减肥茶？减肥效果好吗？

用新鲜荷叶怎么自制荷叶减肥茶？减肥效果好吗？

你好，向你介绍酸奶加红糖一个月瘦24斤一杯酸奶

2克红塘搅拌均匀,饭前或饭后喝,一天两到三次,很管用效果不错.酸奶可以让不停运动的肠胃得到休息的同时，调整肠内环境。断食后脂肪更容易燃烧，为了避免有胃酸过多的感觉

。

这种方法是在在杂志上看的，最好的是这东西喝了不拉肚子，而且多喝酸奶也很有好处的，那上面写的是早上酸奶加竹盐，中午酸奶加红塘，晚上酸奶加脱脂奶粉，可一起用也可选择其一，我是觉得加红塘比较容易.红塘有利尿的作用,酸奶中的好菌能促进肠道的消化,不会对身体有任何的副作用.三餐可正常的吃,有人成功的减掉24斤,不过具体的数值还是要看个人体质和坚持了.

荷叶茶怎么制作的减肥

“荷叶减肥，令人瘦劣”， 中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药，目前在医院里，仍让肥胖病人喝荷叶茶。喝茶减肥是一种方便而绿色健康无害的方法，而且效果明显。“骨感”“美女”这些词都与瘦有关，在这个以瘦为美的社会中，减肥就成了女性朋友不厌其烦讨论的话题，一起来看看本文的是如何教你制作者荷叶减肥茶的。



荷叶保健茶，源自著名爱国诗人闻一多，清朝状元陈沆，明朝宰相姚阁老的故里望天湖。相传嘉庆年间陈沆进京上任携带了一点家乡特产荷叶茶。荷叶茶主要以荷叶为基础原料，中药减肥秘方“龙荷山茶”就是荷叶茶的典型代表，由于健康效果好，虽然宣传不多，但老顾客介绍和回头率很高。

如何制作荷叶茶?主要有以下步骤：

1、采摘新鲜的荷叶，不要采太嫩或者发黄的，一般不老不嫩的就可以了。



2、洗干净沥干水，然后拿微波炉的低火或中火，二分钟左右，烘焙一下。



3、荷叶经过烘焙不容易坏，把它们撕碎，装入保鲜袋里或者茶叶罐里。

4、要喝的时候拿荷叶60克，生山楂15克，生米仁15克，橘皮5克洗净切碎研成细末状。



5、混匀后沸水冲泡，代茶饮服，喝完可续加开水冲泡再服，一日1剂，晨起后空腹饮。

三种类型的荷叶茶制作：

1、防暑降温荷叶茶制作方法：首先将半张荷叶撕成碎块，然后与中药滑石、白术各10克，甘草6克自制减肥茶，共同放入水中，再煮20分钟左右，去渣取汁，最后放入少量白糖搅匀，冷却后饮用，具有防暑降温的功效。



2、降血压荷叶茶制作方法：取新鲜绿色荷叶适量，切碎，加水煮沸代茶频饮，适宜有高血压、肥胖症状的患者饮用。

3、调理便秘荷叶茶制作方法：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵 ，用开水冲泡，具有清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅的功效。



荷叶茶最好是在饭前空腹饮用;荷叶第一次冲水是最浓的，还可以再冲1～2次的，当然后面几次

荷叶是怎么制作茶叶的，说一下步骤。详细一点。谢谢

荷叶制成茶叶的方法：

1，首先我们把新鲜的荷叶清洗干净，然后用刀把荷叶均匀的划成小块。

2，烤箱温度调在150℃余热后，等加热管颜色变暗后放入盛有荷叶片的烤架。

3，等荷叶片蜷曲干燥后即可取出， 放在架子上自然地放凉，如下图所示。

4，把制作好的荷叶茶片装在密封干燥的瓶子或密封袋里，随用随取。

5，然后我们饮用时，取几片荷叶茶放入水杯用开水冲泡后即可，如下图。

“荷叶减肥，令人瘦劣”， 中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药，目前在医院里，仍让肥胖病人喝荷叶茶。喝茶减肥是一种方便而绿色健康无害的方法，而且效果明显。“骨感”“美女”这些词都与瘦有关，在这个以瘦为美的社会中，减肥就成了女性朋友不厌其烦讨论的话题，一起来看看本文的是如何教你制作者荷叶减肥茶的。

荷叶保健茶，源自著名爱国诗人闻一多，清朝状元陈沆，明朝宰相姚阁老的故里望天湖。相传嘉庆年间陈沆进京上任携带了一点家乡特产荷叶茶。荷叶茶主要以荷叶为基础原料，中药减肥秘方“龙荷山茶”就是荷叶茶的典型代表，由于健康效果好，虽然宣传不多，但老顾客介绍和回头率很高。

如何制作荷叶茶?主要有以下步骤：

1、采摘新鲜的荷叶，不要采太嫩或者发黄的，一般不老不嫩的就可以了。

2、洗干净沥干水，然后拿微波炉的低火或中火，二分钟左右，烘焙一下。

3、荷叶经过烘焙不容易坏，把它们撕碎，装入保鲜袋里或者茶叶罐里。

4、要喝的时候拿荷叶60克，生山楂15克，生米仁15克，橘皮5克洗净切碎研成细末状。

5、混匀后沸水冲泡，代茶饮服，喝完可续加开水冲泡再服，一日1剂，晨起后空腹饮。

三种类型的荷叶茶制作：

1、防暑降温荷叶茶制作方法：首先将半张荷叶撕成碎块，然后与中药滑石、白术各10克，甘草6克自制减肥茶，共同放入水中，再煮20分钟左右，去渣取汁，最后放入少量白糖搅匀，冷却后饮用，具有防暑降温的功效。

2、降血压荷叶茶制作方法：取新鲜绿色荷叶适量，切碎，加水煮沸代茶频饮，适宜有高血压、肥胖症状的患者饮用。

3、调理便秘荷叶茶制作方法：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵 ，用开水冲泡，具有清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅的功效。

荷叶茶最好是在饭前空腹饮用;荷叶第一次冲水是最浓的，还可以再冲1～2次的，当然后面几次的效果没有这么明显，但也不必冲一次就倒掉，造成浪费。

一定要采纳

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