推荐12款减肥茶 瘦身又降脂

在这个以瘦为美的时代，为了让自己的身材更苗条，女性不断地尝试新的减肥产品。减肥茶作为最健康的减肥产品，使用的人群自然也最多。今天就让小编给大家推荐十二种减肥茶，大家可以从中选择一种最适合自己的减肥茶哦！

1、陈皮茶

如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧！

原料：陈皮4克

做法：沸水冲泡

功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。

2、山楂茶

山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合哦！

原料：山楂10克

做法：用水煎煮

功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。

3、乌龙茶

因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足,有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。

原料：乌龙茶

做法：简单地用开水冲

功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。

4、薏仁茶

浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿减肥茶，推荐饮用薏仁茶。

原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克

做法：热水煮开，就可以饮用了

功效：清热、利湿、治疗水肿。

5、荷叶茶

情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加减肥茶，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。

原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。

做法：用开水冲泡

功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。

6、决明子茶

肠子蠕动功能迟缓的人，（尤其是肥胖节食者在节食减肥期间）宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。

原料：决明子茶

做法：热水冲泡

功效：清肝明目、利水通便。

本文标签： 减肥茶 怎样喝桑叶茶减肥 每天喝决明子茶减肥吗