点穴减肥可靠吗?

从中医角度讲，确实可以通过点穴减缓饥饿感，但是并没有封闭穴道之说。而且非职业医生点穴如果用力过猛、穴位不清，对身体健康会造成伤害。确保正常的饮水量是非常重要的，否则人体会因缺水而造成新陈代谢不顺畅，身体里的废物不易于排泄，体重也会因缺少水分而减轻，但减掉的是水分而不是脂肪。人每天正常饮水量应为2000毫升，其中包括食物中所含水分。水分占人体体重的60％，靠控制饮水量和节食达到减肥的效果是不科学的。减肥的前两个星期会产生减轻体重的功效，体重并能保持不变，那是因为身体中的水分已被减掉，减掉的并不是多余的脂肪。饮水量长期低于人体需要量会造成新陈代谢紊乱，血液粘稠度增加，体内废物不易排出，并影响身体对营养的吸收，体内长期缺水会造成对肾功能、内分泌系统的影响。对于那些身体健康的人，会造成夏季中暑、心血管疾病、泌尿系统感染等现象。我们不赞成这种短期速成的减肥效果，这种减肥方式多是以身体健康作为减肥的代价.点穴减肥之说，很可能是拿点穴做幌子，其实单靠控制饮食，一样可以达到点穴减肥所承诺的效果。效果虽然达到了，只是这种减肥有欠科学依据，对身体健康的伤害是必然的。再说，如果不幸碰到‘庸医’对点穴根本不在行点穴减肥，在身体上胡乱操作点穴减肥，对健康的影响就更大了。我们提倡提高运动量、科学地改变饮食习惯及结构，多种方式配合来达到减肥的效果。

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