普洱茶的减肥原理

减肥瘦身一直是个热度不断的话题，积极的人总会去寻找不同的健身方法达到瘦身的效果普洱茶减肥，而懒人也会有自己的减肥妙招。

普洱茶是法国妇女公认的减肥茶，它的减肥效果可是不输于其他茶类呢。当然普洱茶能够减肥也是有理有据的，并非空穴来风。

1、关键词：微生物

普洱是后发酵茶，在发酵过程中会产生有益菌群，主要是黑曲霉、酵母属一类普洱茶减肥，这些微生物能够帮助消化，促进代谢，从而实现减肥的效果。

2、关键词：茶叶成分

普洱茶中含有茶多酚、叶绿素、维生素C，咖啡因等多种有利于减肥的成分综合。茶多酚能去脂解油腻；叶绿素能阻碍胆固醇的吸收；维生素C有促进胆固醇排泄的作用；咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力，因而喝普洱茶可以达到减肥效果。

说到这里有人就不服气了，乌龙茶、绿茶中也有同样的成分，凭什么普洱最减肥。这就要涉及含量的问题了，普洱茶的原料是云南大叶种茶，作为世界茶树的发源地，云南大叶种茶是世界上最原始的茶树品种，茶多酚、儿茶素、咖啡碱的含量要远远高于其它中小叶种茶树。

3、关键词：减少吸收

普洱茶对离体肠段有减少收缩幅度和降低收缩频率的作用，小肠收缩频率减慢，意味着对食糜的消化较不充分和对营养物质的吸收较少。

并且普洱茶能使肠壁舒张，故每个蠕动波可以把食糜的推进距离增大，因而缩短食糜在肠内停留的时间，这样小肠就来不及吸收食物的营养了。因此，就能达到食物吃得多、营养吸收少的效果。

普洱茶虽能减肥，但如果想通过长期喝普洱达到减肥目的，总归不太健康，人体还是要有适量运动的。

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