普洱茶一周瘦了10斤？普洱茶减肥法

爱美之心人皆有之，生活中很多人想尽一切方法减肥，可总是处在一个增增减减懊恼中，由于一般的减肥，总会呈现反弹现象。事情总有共同的一面，据权威人士引见，喝普洱茶减肥，不只效果好，还预防减肥中经常呈现的反弹现象。因此小编曾借助普洱茶减肥法，一周瘦了10斤！

减肥原理

普洱茶能够减肥主要是由于普洱茶中的寡糖的作用。寡糖中的果寡糖能够直接吸附病原菌普洱茶减肥，使病原菌从肠道上零落，从而起到“清洗”肠壁病原菌的作用，果寡糖对血糖胆固醇及中性脂肪降落有协助，它和膳食纤维一样，有助于血胆固醇的控制。其生理机制一膳食纤维相似，能与胆酸、胆盐分离而将其排出体外，避免再吸收。这是普洱茶具有减肥成效的生物学原理。

减肥论证

医学实考证明，持续以恒的喝普洱茶能降低血脂尽30%（当然视个体而不同），在克雷泰伊的莫道尔医院给20位血液脂肪过多的病人，一天喝3碗云南沱茶，一个月后，发现病人血液中的脂肪简直减少了1/4，而饮同样数量的其它茶的病人血液脂肪则无明显变化[贝纳尔贾克托教授。巴黎亨利伦多医院普洱茶与脂肪的代谢有很深的关连。

日本朝日啤酒和朝日饮料两公司经过对中国茶的多年研讨发现，原产于中国的普洱茶对维持减肥效果有十分明显的作用。

减肥记载

“普洱茶味苦性刻。解油腻牛羊毒……刮肠通泄。”

——《本草纲目拾遗》（注：这是指以前没有熟茶时，对普洱茶的记载，普洱熟茶是来源近代）

运用云南普洱茶治疗高脂血症５５例与疗效较好的降脂药物安妥明治疗的３１例比照，云南普洱茶的疗效高于安妥明，它降低胆固醇的效果则与安妥明类似，且长期饮用无反作用。

——昆明医学院临床实验证明

普洱茶有杀死癌细胞、抗突变、防癌功用及减肥降血脂作用。

——梁明达、胡美英教授（云南昆明医学院）

减肥办法：

早餐方面：以三明治、馒头、面包、包子或水煮蛋任选一种，普洱茶十克冲250CC热水，浸泡五分钟后加上500CC鲜乳，并视个人情况酌量加糖。

午餐正常餐，用普洱茶三十七点五克冲热水1500CC普洱茶减肥，饭前喝500CC，饭后饮用500CC，口渴或肚子饿时再饮500CC。

晚餐正常餐，用普洱茶二十克冲500CC饭后取用，最好禁用宵夜，效果卓著。

本文标签： 普洱茶减肥 生普洱 熟普洱 减肥 普洱 减肥