怎么能迅速减肥

石颜军主任医师

聊城市人民医院 普通内科

肺炎怎么得的

大多数肺炎病例是由感冒引起的。感冒时，身体的抵抗力下降，外部病原微生物可以利用它。体内原有的正常致病微生物也能迅速繁殖，从而导致肺炎。昏迷患者呕吐不慎吸入呕吐的胃内容物，可以导致吸入性肺炎。对于长时间卧床的昏迷患者，胃内容物会回流到气道，导致吸入性肺炎。身体其他部位的受感染细菌会随着血液流动和淋巴途径进入肺部，还会导致肺炎。

张艳凯副主任医师

开封市中心医院 全科

肺炎是怎么得的？

大多数肺炎病例是由感冒引起的。感冒时，身体的抵抗力下降，外部病原微生物可以利用它。体内原有的正常致病微生物也能迅速繁殖，从而导致肺炎。昏迷患者意外吸入呕吐物可能导致吸入性肺炎。对于长时间卧床的昏迷患者，胃内容物会回流到气道，导致吸入性肺炎。身体其他部位的受感染细菌会随着血液流动和淋巴途径进入肺部，还会导致肺炎。

张艳凯副主任医师

开封市中心医院 全科

肺炎怎么来的

大多数肺炎病例是由感冒引起的。感冒时，身体的抵抗力下降，外部病原微生物可以利用它。体内原有的正常致病微生物也能迅速繁殖，从而导致肺炎。昏迷患者意外吸入呕吐物可能导致吸入性肺炎。对于长时间卧床的昏迷患者，胃内容物会回流到气道，导致吸入性肺炎。身体其他部位的受感染细菌会随着血液流动和淋巴途径进入肺部，还会导致肺炎。

刘一帆副主任医师

聊城市人民医院 中医免疫内科

湿气重怎么减肥

生活中肥胖的人越来越多，这可能与内分泌代谢疾病、生活水平的提高、不同环境的压力等因素有关。肥胖伴有湿气重的人想要减肥，应该从生活细节入手，一是保持饮食清淡，多吃蔬菜粗粮快速减肥，少吃不健康食物。二是多做体育锻炼，比如像游泳、爬山以及骑自行车等有氧运动。三是适当选用清热利湿的药物进行治疗，具体有薏苡仁、茯苓、丹参、苦参等等。

刘一帆副主任医师

聊城市人民医院 中医免疫内科

大量出汗能减肥吗

出汗是一种通过带走身体上的热量来使能保持平衡的一种形式。运动的时候，身体在消耗能量，在消耗能量时身体会产生热量，这时候就要靠出汗带来带走身体的热量，保持肌体平衡。出汗的水分来自于我们社区的食物和水，还有一部分是物质分解代谢时产生的水。如果出汗时体内并不缺水，消耗的是身体摄入的水，这种情况下是不能起到减肥效果的。只有当身体内水分减少，只能通过分解产物得到水分，这时候才能起到减肥的作用。所以说出汗不一定能减肥。

刘凯主任医师

上海交通大学医学院附属第九人民医院 皮肤科

鸡眼怎么治疗能根除

根治鸡眼的方法是彻底手术切除，同时，应注意清除各种致病因素，尽可能避免摩擦和挤压。鸡眼是由长期压迫或摩擦ciji 引起的角质层增厚，主要表现为浅黄色或深黄色圆锥形角质栓，边界清晰，表面光滑，略高于其余皮肤，在站立或行走时有剧痛感。除了手术疗法，也可以外用鸡眼膏或者水杨酸软膏或采取液氮冷冻、二氧化碳激光等方法治疗，但手术切除彻底根治的方法。

陈启众副主任医师

宁夏医科大学总医院 营养科

晚上吃麦片能减肥吗

麦片所含的纤维是比较多的，食用麦片可以促进肠道蠕动。如果晚上吃的是纯燕麦片，也就是不添加任何成分的燕麦片，能起到减肥的作用。如果晚上吃的燕麦片是市面上的一些已经经过加工的燕麦片，往往不具有减肥效果的，因为这些被加工过的燕麦片很可能含有添加剂以及糖分。如果打算减肥快速减肥，可以在晚去少吃或者不吃主食，多吃一些清炒白菜、水煮白菜或者新鲜的青菜，此同时，还需要在饭后进行适量的体育锻炼，不仅可以增强体质，还可以起到减肥的效果。另外，想要减肥就要控制饮食，特别是在晚上睡觉前三四个小时，要尽量避免吃东西。

张建波副主任医师

牡丹江市妇幼保健院 皮肤科

疥疮怎么能治好

治疗疥疮常用的方法的外用药，只是在药物的选择和疗程上有些差异，比如给婴幼儿用的药物一般会选择以5%-10%的浓度的硫磺软膏。而给成人使用的药物通常选择的是10%的硫磺软膏。也可以选择林丹软膏，通常涂一次就能保持24个小时，第二天再洗掉即可。丁香罗勒软膏也是常用药，涂一次保持两天，两天后洗掉。同时还可以口古抗组胺止痒药配合治疗。在洗澡之后涂抹药膏，药膏的擦拭范围是颈部以下的全身皮肤，特别是腋下、腹股沟、rufang 下、手指缝间等皮肤褶皱的部位，三天后要更换衣服，个人用品也要注意消毒，比如被褥、床单等，可使用开水烫或煮沸消毒的方法。

田雨副主任医师

中国医科大学附属盛京医院 普外科

百分之95的酒精能消毒吗

有人认为酒精浓度越高，消毒效果越好，这实际上是错误的。酒精消毒用于凝结细菌中的蛋白质并杀死细菌，但95%的酒精能迅速凝结细菌表面的包被蛋白质并形成保护膜，从而阻止酒精进入细菌，因此不能完全杀死细菌。然而，如果酒精的浓度低于70%，虽然它能进入细菌，但它不能凝结细菌中的蛋白质，也不能完全杀死细菌，因此只有70%到75%的酒精能顺利进入细菌，然后能有效地凝结细菌中的蛋白质，从而完全杀死细菌。

杨劲松主治医师

北京大学人民医院 普通内科

冬季减肥最好的办法是什么

冬季气候寒冷，身体条件允许的话，可以选择室外运动，比如跑步、打球等。如果条件允许，也可以选择冬泳，游泳是最好的减肥方式。也可以选择室内运动，同样也能达到减肥的效果。可以选择跑步机、跳神、健身操、瑜伽等减肥效果比较好的运动，健身操和瑜伽能更好地针对某个部位减肥。减肥不只是要运动，还要控制好饮食，才能保持好身材，不反弹。

高晓慧主治医师

湖北省中西医结合医院 中西医结合科

额头皱纹怎么有效的去除

考虑前额皱纹形成的原因，很多人出现额头皱纹，根本原因是皮肤开始松弛。额头出现皱纹，是由于缺水造成的，我们使用保养品大多是用在脸颊或者眼部，额头相对来说比较少。一定要注意额头的补水和保养，不要忽视每一寸肌肤。很多人都有一个习惯，说话的时候很高兴，表情多，这样很容易出现额头皱纹。这种情况就需要补水，如果是说话出现的皱纹就需要控制自己。这样相对就会减少皱纹。也可以用刮痧的方法，从眉毛中间开始，从下往上，然后可以从中间向两边轻轻推和按摩，这样可以有效的缓解额头皱纹。

韩晓主治医师

山东省肿瘤医院 消化内科

上火便秘吃什么最快排便

如果便秘较轻，可以通过一次多吃五六根香蕉的方式，能够达到快速排便目的。若是较为顽固性的便秘，则需要通过喝番泻叶茶，或者服用芦荟胶囊药物也能迅速排便。也有的患者有特别明显的大便干结，对这类症状，可使用开塞露进行缓解，将开塞露挤入gangmen 30~60毫升，稍等片刻之后，可以将干结宿便排出。另外，经常便秘患者在日常可以适量多喝些蜂蜜水，或者使用芦荟胶囊进行调理，并且不要吃辛辣和重口味类的食物，以避免加重便秘。

张艳凯副主任医师

开封市中心医院 全科

减肥拔罐穴位

拔罐也是可以减肥的，不过要在相对应的穴位，一般来说如果是减肥用的，常会选择关元穴、天枢穴、中脘穴、三焦俞这四个。这四个穴位一般来说都是作用于胃肠道的，比如三焦俞就是帮助通便的，不过它主要是通过肠道排出湿气的。在按摩穴位的时候，也是有一定的姿势和方法的，姿势通常是采用中指和食指，这两个手指互相折叠，在穴位上按摩。按摩的时候最好保持在100次左右，每天要按摩两次，坚持按摩也是能看到减肥效果的。

刘凯主任医师

上海交通大学医学院附属第九人民医院 皮肤科

怎么消除膝盖积液

膝关节积液是主要常见症状之一。1、关节内出现了反应性产生积液，是由于膝关节的长期过度使用造成了滑膜炎。一般通过休息和消炎镇痛药就可以得到缓解。2、如果积液反复发作，需要进行特殊检查，看是否是因为排除色素沉着绒毛结节性滑膜炎等疾病引起的积液。1、2积液一般多发于年轻的患者。 3、随着年龄增长骨性关节炎会发展至一定程度，关节内将产生积液，是因为作出防御反应。通常患者通过休息和使用抗炎药物，就可以缓解，骨性关节炎被抑制，关节内积液将消退。

刘凯主任医师

上海交通大学医学院附属第九人民医院 皮肤科

埋线减肥效果好吗

埋线减肥的效果是非常不错的。埋线减肥就是将线埋在患者的腹部穴位上，经过一段时间吸收，就能达到减肥的目的了。现在有很多上班族都比较倾向于埋线的，相比较针灸，埋线用的时间更短，而且效果更加理想。如果是针灸的话，可能每周要做三次，而做埋线减肥的话，两周来做一次就可以了。

刘一帆副主任医师

聊城市人民医院 中医免疫内科

拔罐减肥法有效吗

拔火罐是具有一定的减肥效果的。中医认为肥胖者多痰多湿，主要是由于脂肪代谢比较慢，而使得脂肪在体内积聚，而引起体重过氧化值高于正常人。通过拔火罐的方式能够有效调整经络，去除长期停滞在身体里面的湿气。另外拔罐也能够有效加速脂肪代谢，帮助身体消除多余脂肪。拔火罐还能够有效改善脾胃功能，纠正异常饮食，保持比较好的饮食习惯，促进脂肪正常代谢。想要保持良好的体型也需要以健康作为基础，不能为了减肥而去损害自己的身体健康，当然减肥也要选择适合自身体质的方式来进行，这样才安全有效。

高清歌副主任医师

上海市第六人民医院 内分泌科

血糖高怎么降下来

血糖高患者要是想有效降低血糖的话，首先要注意饮食的合理搭配和适量的身体运动。如果患者经过严格的饮食控制和身体锻炼后，血糖仍然持续升高，且没有出现下降的情况的那。那患者可以使用药物进行降血糖治疗，如二甲双胍、磺脲类的药物、葡萄糖苷酶抑制剂等药物，都能起到降低血糖的作用。而如果仍然无法很好的控制血糖的话，那患者就需考虑改变治疗措施，可以在医生的指导下，合理的使用胰岛素来控制血糖。不过胰岛素的种类有很多，患者可以根据自身实际病情来选择。

王玉凡主治医师

武汉亚洲心脏病医院 心血管内科

请问口服丹参片能缓解心肌缺血吗

第一，丹参片能扩张冠状动脉，增加冠脉流量，改善人体心肌缺血、梗死和心功能，调节心率，扩张人体外周血管，改善人体微循环。第二，还可用于治疗月经失调、闭经、痛经、气血亏虚、胸痛、肾气亏虚、热痹疼痛、肿痛等病症。还可以提高机体的耐缺氧能力，增加机体的抗凝、促进纤维、抑制血小板聚集、抑制血栓的作用。第三，能促进组织的修复和再生，能迅速清除坏死心肌，分化成纤维细胞，形成胶原纤维更明显，使圆形肉更成熟，减少局部血瘀，改善血液循环，缩短愈合时间。丹参片适当服用不会有太大副作用。如果长期服用，会导致血钾过低、腹胀、乏力、腹痛等缺钾的表现。

刘凯主任医师

上海交通大学医学院附属第九人民医院 皮肤科

怎么去除狐臭腋臭

出现腋臭主要就是因为，患者的腋窝下大汗腺发育的比较旺盛，所以就大量的分泌脂肪酸等，从而细菌的作用就会与这些物质产生反应，从而发出异味臭味。现在腋臭是可以治疗的，只需要通过微创手术就可以把大汗腺刮出来。另外，还可以运用激光破坏大汗腺的方法来解决。目前还有一种更解决方法，就是在局部通过注射肉毒素，从而达到减轻腋臭的目的，但这种方法是有时限性的，需要患者定期进行局部注射。

严建副主任医师

湖南中医药大学第一附属医院 中医肛肠科

痔疮疼痛时怎么能快速缓解疼痛

缓解痔疮疼痛难忍的方法有这几种，第一，用清水冲洗，当疼痛发作用清水冲洗，水流要缓一些，不能使用香皂，这样能够快速降低疼痛，冲完要擦拭干净。第二，用温水坐浴，使用专门的坐浴盆，每天坐浴一两次，每次只需要3~4分钟。第三，用冰袋冷敷，就是将冰袋直接敷在gangmen 位置，这样能够缓解肿胀和骚痒的感觉，当然排便也能够减轻疼痛，对该区域的血管收缩是有帮助的，所以能够缓解痔疮所带来的不适症状。第四，擦拭的时候用湿厕纸，不要选择干测纸，因为干的会加重痔疮，出现出血现象，排便后尽量使用湿的厕纸。

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