> 内脏脂肪堆积的将军肚，你知道这腹型肥胖的危害吗？

过多的内脏脂肪会让腹部赘肉堆积，形成“将军肚”，不仅引起身材变形，还会让代谢迟缓、内脏机能异常、肝功能衰退以及引发心脏病、高血压等心脑血管疾病。

暨南大学附属第一医院减重代谢科王存川

内脏脂肪一旦存储过多，还会在代谢过程中产生毒素，给有害菌提供温床，最终导致内脏中毒内脏脂肪，降低内脏机能。内脏脂肪增多容易引发脂肪肝、糖尿病、高血糖等疾病。还有研究表明，女性月经异常也与体内脂肪含量有关，皮下脂肪型导致月经异常的症状约为14%，而内脏脂肪型则高达67%。

内脏脂肪过高还会增加心血管疾病发生概率，导致动脉炎症，也容易导致焦虑、抑郁，还会提高患癌风险。内脏脂肪过高会导致体内毒素难以正常排出，与心脏病关系密切。

肥胖也还会导致心脏肥大，进而使心泵血效率大大降低，稍微活动就容易出现胸闷、气短和疲劳等症状。肥胖者感觉呼吸更困难，呼吸越困难，就越容易造成血流中输氧量不足，进而导致全身乏力、免疫力受损，甚至高血压。内脏脂肪高的人群，血管内也容易有“脂肪沉淀”现象，进而出现冠心病、动脉斑块形成、动脉粥样硬化等严重健康问题。

现代社会很多内脏脂肪过高的人表现为腹围增大，但也有很多人表面看起来肚子并不大，也有可能属于内脏脂肪型肥胖，特别是上班族和中老年人，很多人都需要给自己的内脏脂肪“减减肥”！据英国癌症研究中心估计，体重超标男性的结肠癌发病率高出常人25%，而肥胖症男性患者的结肠癌发病率比普通人高50%。

专家指出：男人腰围大于90cm内脏脂肪，女性腰围大于85cm，都是典型的“内脏脂肪型”肥胖。医学谚语里说的“腰围长，寿命短”，就是这个道理。对于出现将军肚状况，必须重视越来，减肥减肚子，以防止内脏脂肪的积累造成对身体健康的损害。如果体重基数较大，无法通过“管住嘴迈开腿”减肥，可以通过减重手术进行减肥，让肥胖以及肥胖导致的代谢病得以缓解，使“将军肚”尽快消失！

暨南大学附属第一医院国际减重中心

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