专家解析：“瘦腿袜”真的能瘦腿吗？

神奇“瘦腿袜”网络热卖

上网搜索“瘦腿袜”，搜索到了84000多个商品。销售最火的一款秋冬加厚680D连裤瘦腿袜（680D指的是瘦腿袜的压力），原价188元，团购价64元，月销售量达到36567件。评价显示，不少顾客一买就是两三条，或者是已经买过再来买的。

尝试过瘦腿袜的人，有的说好，有的说坏。说好的人觉得瘦腿效果好，穿上去腿就细了，还说自己穿了一段时间之后，即便不穿瘦腿袜，感觉腿也细了。说坏的人觉得这袜子难穿不说，穿着还难受瘦腿袜，而且不穿之后，一切又恢复原状。而且还不忘挖苦一下前者：她觉得不穿腿也瘦，那根本就是心理作用！

所谓的“瘦腿袜”实际上就是静脉曲张袜，是一种物理性的“保健袜”，主要通过特殊强压部位的“压力”来达到瘦腿的效果。对于肌肉型的女性来说，瘦腿的效果不是十分明显。由于瘦腿袜中含有锗、钛、银成分，能缓解腿部浮肿、静脉曲张。对于脂肪型腿部肥胖的女性来说，穿上马上就能看到效果。根据个人情况瘦腿袜，效果持续的时间在7-60天不等。而在医学上，静脉曲张袜是用于治疗静脉曲张的医用治疗器械，可以促进经脉血液回流心脏。

“瘦腿袜”到底能不能瘦腿？袜子那么紧，到底对身体有没有害处？带着这些问题，我们采访了广州华侨医院健康咨询门诊副主任医师陈祖辉博士。

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“瘦腿袜”真的能瘦腿吗？

“瘦腿袜”让时尚女性如此疯狂，专家却表示，穿这种“瘦腿袜”瘦腿不靠谱。陈祖辉博士介绍说，事实上这种瘦腿袜在医学上被称为静脉曲张袜，它是一种治疗静脉曲张类疾病的医用器械，在临床上一般给患有静脉曲张类疾病的人穿。这种治疗的作用是普通弹力袜起不到的。医用弹力袜是从足踝开始到大腿勒上，为避免下肢肿胀，可以起到压力递减、促进血液回流的功效，但瘦腿的作用从来没听说过，更谈不上分解脂肪。患者需在医生指导下使用静脉曲张袜。

有图有真相，穿上立即瘦？

网上各种瘦腿袜的广告大多很诱人，图文并茂，动用了各种对比。经常可以看到一双腿，一条穿了瘦腿袜，一条没穿，前者比后者要细不少。有图有真相，让人不得不感叹其神奇的效果，也难怪会吸引万千女性疯狂购买了。

网络上流传的穿“瘦腿袜”效果对比图

所谓的“真相”就真的是真相吗？陈博士说，所谓的图片真相一方面不排除PS的可能性，另一方面是因为袜子对腿部的压迫作用，组织被挤压之后更致密，使腿看起来变细了，并不是腿变瘦了，实际上腿部的脂肪仍然在，如果把袜子脱掉就会立即恢复原状。静脉曲张袜不同于普通的袜子，它的弹性非常好，立即瘦的效果实际上就是利用袜子的弹力将组织压迫，从而使腿“变细”，其原理和束腰带一样，但并不是真正的让腿变瘦了。

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“瘦腿袜”可以长时间穿着吗？

陈博士介绍说，“瘦腿袜”（也就是静脉曲张袜）是按照压力区分单位的，一般分为三个级别：一级压力是保健型，压力相对较低，主要是预防静脉曲张为主；二级压力主是治疗型，主要针对轻度静脉曲张的治疗和静脉曲张手术后恢复治疗；三级压力较大，主要是淋巴水肿的治疗。如果是日常保健用，建议选用保健型静脉曲张袜。如果穿压力过大的“瘦腿袜”会对组织造成伤害，引起副作用。

起保健功效的防静脉曲张袜也无需长时间穿，当逛街、运动、走远路或坐长途飞机时穿上即可，能有效促进血液循环、缓解腿部疲劳。而起治疗效果的防静脉曲张袜虽需长期穿，但也不代表一天24小时都要穿着，一般而言一天穿8小时就够了，尤其睡觉时无需穿，因为人在躺着的时候，腿部和心脏在同一水平面上，这时候腿部静脉压力几乎消失，不需要穿静脉曲张袜。

陈博士还提醒广大女性，在特殊时期一定不能穿“瘦腿袜”，过紧的设计和不透气的材料都会对女性敏感部位产生不良影响。

穿“瘦腿袜”一定要正规产品

陈博士提醒大家，在购买静脉曲张袜时一定要选择有资质的品牌，劣质静脉曲张袜使用的材料不合要求。穿着劣质静脉曲张袜可能会引起皮肤过敏、红肿，严重者甚至会导致静脉曲张等疾病。在穿着过程中如果效果不明显或有不良反应一定要立即中止使用，以免造成不可挽回的后果。

陈博士还提醒大家，在穿齐踝袜时也不能穿过紧地袜子，因为过紧的袜子容易造成脚部血流不畅，从而增加静脉曲张的危险。

指导专家：陈祖辉 暨南大学附属第一医院（广州华侨医院）健康咨询门诊副主任医师、流行病学专业博士。

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