50岁女人吃叶酸的好处,老年人需要吃叶酸吗

老年人需要吃叶酸吗？叶酸对50岁以上女性的好处主要看是否缺叶酸。如果他们缺乏叶酸，他们可以吃叶酸。如果没有缺乏，不建议补充叶酸。叶酸缺乏时，皮肤会受到损害，面部、躯干和四肢会出现凝固性丘疹、斑块和脂溢性皮炎，以及灰褐色色素沉着、唇炎、舌炎和溃疡形成。孕妇往往有巨幼细胞性贫血，在怀孕期间服用一些叶酸。如果老年人出现叶酸缺乏，会导致智力下降。一定要遵医嘱及时补充叶酸，不要盲目服用叶酸。

【老人常吃叶酸片行吗？】

老年人一般不能长期吃叶酸。

一般来说，不建议正常老年人长期补充叶酸作为保健措施。补充叶酸适用于导致叶酸缺乏的饮食因素，或长期酒精中毒、同型半胱氨酸升高增加心脑血管疾病风险，高血压难以控制。

服用时，还应每三个月左右监测一次血液中叶酸和同型半胱氨酸的数值，以决定是否继续服用。不建议长期盲目服用叶酸片。长期过量补充叶酸会有潜在的危害，如消化道反应、恶心、呕吐、食欲不振、腹胀、腹痛等。所以老年人一般不能长期吃叶酸。

长期服用叶酸还会掩盖人体维生素B12缺乏的症状，还会加重维生素B12缺乏引起的神经损伤。会发生巨幼细胞性贫血和脊髓亚急性联合变性，导致手脚麻木、深部感觉障碍、行走不稳和自主神经系统功能障碍，包括指甲关节处溃疡、指甲营养不良、易怒、抑郁、冷漠等症状。

叶酸应在医生的指导下服用，以免出现不良反应。

以上就是关于50岁女人吃叶酸的好处,老年人需要吃叶酸吗的全部内容，以及50岁女人吃叶酸的好处的相关内容,希望能够帮到您。

本文标签： 50岁女人吃叶酸的好处 老年人能吃吗 50岁女人吃叶酸片吃多长时间 50多岁女人吃叶酸的好处