关于针灸减肥？

看了所有的答案，大部分是持否定态度的：这不科学！这是骗人的！这是心理作用！有时候，多看看文献资料，有利于提高自己的姿势水平，整天想当然，最后结果会很尴尬的。

针灸减肥这些年也逐渐火热，毕竟在这个以瘦为美的时代，爱美的男男女女们都希望自己变得更美，而针灸减肥以其简便、安全、不节食的名号走入了大众的视线。在崇尚科学、理性的知乎，就不说阴阳五行这些“玄幻”的内容了，上点科学干货给大家尝尝。

针灸减肥的作用机理概括起来包括对神经系统、内分泌系统、消化系统、代谢等四个方面的影响，大致讲一下。

1、针灸对神经系统的影响

1.1针灸对植物神经功能的调节

刘氏等观察患者肥胖指标和植物神经功能状况的结果表明，肥胖患者植物神经平衡指数（Y）低于正常人，植物神经外周介质去甲肾上腺素、多巴胺明显低于正常人水平，而全血乙酰胆碱酯酶、唾液淀粉酶活性明显高于正常人。针灸治疗后，患者植物神经平衡指数恢复正常，去甲肾上腺素、多巴胺有所回升，乙酰胆碱酯酶、唾液淀粉酶有所下降，并都被调整至正常人水平。

说明针灸能增强患者交感神经功能，抑制亢进的副交感神经功能。

1.2针刺对中枢神经系统的作用

中枢神经系统对进食行为和能量代谢的调节是多核团和多神经元形成的一种网络系统，保罗下丘脑中的弓状核、室旁核、穹隆周区和外侧区，也包括低位脑干中的孤束核等。信号在这一网络系统中整合，共同完成对进食行为和能量代谢的调节。肥胖机体中的中枢神经系统存在着不同脑区、核团、神经元、神经递质、神经肽、活性酶、相关基因的异常。

针灸对肥胖机体中枢的整合是涉及各个脑区、各个核团、各个神经元、多种神经信息物及相关基因多个靶点、多种途径中和作用的结果。正式对中枢神经系统在进食行为和能量信息同路的网络系统的良性调整，从而获得了良好的减肥效应。

如刘氏等针刺下丘脑腹内侧核的作用研究表明，针刺能够增强实验性肥胖大叔下丘脑腹内侧核神经细胞低下的自发放点频率针灸减肥，说明针刺能够增强腹内侧核的兴奋性，抑制食欲，减少能量摄入，达到减肥效果。

2 针灸对内分泌系统的调整作用

针灸可以调整肥胖机体的异常内分泌功能，可增强患者偏低的交感-肾上腺系统和下丘脑-垂体-肾上腺皮质系统及甲状腺系统的功能，增加能量的消耗，促进脂肪的动员和分解。

魏群利等对67例2型糖尿病患者针刺配合耳穴压籽后空腹血糖、空腹血清胰岛素下降，胰岛素敏感性指数升高，均有显著性差异，提示具有增加胰岛素的敏感性的作用。

3针灸对消化系统的调整作用

刘氏等研究结果显示，针灸是通过组胺、5-羟色胺、前列腺素E2等活性物质分泌的影响进而调整肥胖患者的消化吸收功能。针灸可以降低患者血清胃蛋白酶、胰淀粉酶水平，减少木糖排泄率。

治疗前，肥胖患者进食后胃窦部胃电振幅即增高，持续20min后呈下降趋势，治疗后，餐后胃电振幅增高明显延迟，提示针灸可以延迟餐后胃排空，能抑制肥胖患者康静的胃肠道消化吸收技能。

4 针灸对代谢的作用

4.1 针灸对能量代谢的作用

研究发现，单纯性肥胖患者的BMR和红细胞膜N+/K+ATP酶活性低下，针灸治疗后其活性明显回升，说明针灸可以提高肥胖患者偏低的能量代谢。

4.2 针灸对糖代谢的影响

针灸对肥胖患者并发糖代谢异常有调整作用，可降低患者高于正常水平的空腹血糖及胰岛素水平，显著提高肥胖机体胰岛素敏感性指数及胰岛素受体数目和亲和力水平，达到改善患者的胰岛素抵抗作用。

4.3针灸对脂代谢的影响

针灸对脂质代谢的调整作用可能通过其降低胰岛素水平而提高肾上腺素，促肾上腺皮质激素、皮质醇水平而实现。刘氏观察了单纯性肥胖患者脂代谢情况，结果针灸科降低肥胖患者雪中甘油三酯、总胆固醇、极低密度胆固醇、游离高脂肪酸的水平，可提高高密度脂蛋白、胆固醇的水平。

4.4 针灸对水、盐代谢的影响孙氏观察75例单纯性肥胖患者针灸前后的主要症状、体征、肥胖指标、血钠、血钾、血渗透量和醛固酮的变化针灸减肥，发现针灸对患者上述项目具有良性调整作用，从而改善患者的水盐代谢。

有的答案说是心理暗示，不知道你对心理学了解多少？心理暗示的一个基本条件就是患者愿意被催眠，而题主已经说明自己“以为她吹牛”了，这种情况下心理暗示能起多少作用就不好说了。

有个答案提到有人在电视节目给人做推拿，让人的右腿看起来比左腿长，这个也挺好理解。第一，人体左右是不对称的，一般左边比右边大，只是平时不注意发现不了；第二，通过一系列松解、拉伸操作，腿部肌肉和脂肪被压缩，看起来变瘦了，也变长了。但是需要注意的是：这种方法并不能真正让一个人的腿变细，甚至无法保持到节目录制结束。

目前针灸的真正机理还尚未完全解开，但是不证明针灸无效，这是两个概念。在这个中医受质疑的时代，就是尽我等绵薄之力，帮助需要帮助的人。

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