反式脂肪酸的危害反式脂肪酸的害处,反式脂肪酸的危害图片

反式脂肪酸的危害图片，天然食物中反式脂肪酸的含量很少，但含有反式脂肪酸的食物通常来自于含有人造黄油的食物，如饼干、面包和薯条、炸鸡块、西式糕点等。那么，反式脂肪酸的危害有哪些？反式脂肪酸的危害有哪些？

反式脂肪酸的危害

1、容易肥胖

反式脂肪酸不容易被人体消化，容易堆积在腹部，导致肥胖。过多摄入人工反式脂肪会导致腹部肥胖，增加高血压、糖尿病等慢性疾病的风险。喜欢吃薯条等零食的人要警惕了。油炸食品中的反式脂肪酸会引起明显的脂肪堆积。

2、降低记忆力

研究表明，年轻时饮食习惯不良的人，老年时患老年痴呆症的比例更大。反式脂肪酸抵抗一种可以促进人类记忆的胆固醇。

3、促进糖尿病产生

反式脂肪酸在最坏的时候也有助于促进糖尿病，所以大家在生活中一定要注意保护自己的身心，保持身心健康。有时候，他们应该定期去医院体检。

4、诱发冠心病

也容易引起冠心病。如果反式脂肪酸中脂肪含量过高，容易在血液中形成过多的脂肪，容易引起胆固醇升高和血栓形成，对心血管健康危害很大，容易诱发冠心病。

5、影响生育

反式脂肪酸摄入过多会增加不孕的几率。人体过多吸收反式脂肪酸，不仅会影响男性体内各种激素的分泌，还会对女性排卵造成障碍，从而间接引发不孕不育的危害。而且有研究发现，胎儿可以通过胎盘或乳汁被动摄入反式脂肪酸，比成人更容易患必需脂肪酸缺乏症，影响生长发育。

【零食中的反式脂肪酸，长期食用有什么危害？】

随着近日“好朋友”双标事件”引发网友热议，“零食中的反式脂肪酸”问题也更广泛地进入大众视野。什么是反式脂肪酸？简单来说，对健康有害的不饱和脂肪酸主要来源于氢化植物油、精炼植物油、反刍动物的脂肪组织和牛奶，我们在日常生活中煎炸、油炸植物油时也可以转化，只是量少于前几种。

以“好丽友双标事件”为例。除了在如此敏感时期对涨价，在材料上也是完全的“双标”:国外产品用可可粉，国内产品用可可脂。众所周知，与天然可可相比，可可脂替代品是一种不健康的成分。它是一种含有反式脂肪酸的人造脂肪。好家伙，除了价格的“双标”，原材料也可以这么“双标”。然后所谓的官方澄清声明可以说是没有说服力的，甚至归咎于【翻译软件不规范】，实在是可笑。说白了就是时间越长价格越高，但是用的是最便宜的材料，消费者不是闭着眼睛消费。只能说，韩国品牌在势必会失去市场。

有人会问，反式脂肪酸长期摄入有什么危害？最严重的危害就是发胖，引发心脑血管疾病，还会影响生长和生育能力。甚至当你年轻时吃了过多的反式脂肪酸，却没有任何症状，也不代表你就一定会安然无恙。老年时有很大概率会患上各种疾病，健康不能有侥幸心理。而且，食用好丽友系列产品或其他零食的人群多为儿童，反式脂肪酸对儿童的危害极大，会影响其智力发育，严重时甚至会导致记忆力下降，甚至痴呆。可以说，无论对于一个还是个人的长远发展，反式脂肪酸带来的危害都是极其可怕的！

也有人会说，国内很多同类产品也含有可可脂替代品，为什么要针对好丽友这个品牌呢？其实国内的可可脂产品很多，但是价格比好丽友低很多。涨价后，好丽友并没有让大家看到它在材质上的提升。相反，同样的价格可以买到可可粉，所以并不是针对这个品牌，而是品牌行为确实不妥。当然，品牌怎么运营是他们自己的事，消费者当然可以选择不买，只能说路都是自己走窄的。

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