夏天刮痧原则,这些刮痧注意事项不能忘

有很多中医的治疗手段，在外国人看来无法理解，可在国人看来就是非常有用的治疗方式，刮痧就是如此。不少喜欢养生的人，平日里会买一些刮痧的设备刮痧减肥，自行在肩颈上进行刮痧。可刮痧有风险，尤其是夏天刮痧需要特别注意。那么，夏天刮痧原则是什么呢?

夏天刮痧原则

作为要使用的治疗手段，我们首先要多了解有关刮痧的信息。刮痧，就是利用刮痧器具，刮拭经络穴位，通过良性ciji ，充分发挥营卫之气的作用，使经络穴位处充血，改善局部微循环，起到祛除病邪、疏通经络、舒筋理气、活血化瘀、消肿止痛的作用。

1、治疗刮痧时应避风和注意保暖

治疗刮痧时应避风，注意保暖。室温较低时应尽量减少暴露部位，夏季高温时不可在电扇处或有对流风处刮痧。因刮痧时皮肤汗孔开泄，如遇风寒之邪，邪气可通过开泄的毛孔直接人里，不但影响刮沁的疗效，还会因感受风寒引发新的疾病。

2、刮痧后洗浴的时间

治疗刮痧后，为避免风寒之邪侵袭刮痧减肥，须侍皮肤毛孔闭合恢复原状后，方可洗浴，一般约3小时左右。但在洗浴过程中，水渍未干时，可以刮痧。因洗浴时毛孔微微开泄，此时刮痧用时少，效果显著，但应注意保暖。

3、治疗刮痧后饮热水一杯

治疗刮痧使汁孔汗泄，邪气外排，要消耗部分体内的津液，刮痧后饮热水一杯，个但可以补充消耗部分，还能促进新陈代谢，加速代谢产物的排出。

哺乳期可以刮痧拔罐吗

哺乳期体寒是可以刮痧和拔罐，不会影响母乳分泌，但身体上火还进行拔罐是会加重症状，所以身体能不能刮痧或者拔罐最好根据自身情况选择，切记不能盲目，以免对自身健康带来影响。

刮痧主要是对局部处理起到减肥效果，不用服用任何的药物，完全是通过物理方法对身体局部ciji 达到减肥目的，没有任何副毒害作用，因此哺乳期完全可以通过刮痧减肥。

其次，一般来说刮痧减肥对体重比较重的人有很好的减肥效果，不过对于体重接近正常的人减肥效果就不明显了，而且如果想要通过刮痧减肥，也不能够过于频繁，一般是隔一段时间进行一次，频繁的话对身体可能有伤害。

最后，需要注意的是刮痧后毛孔会开，因此一定要注意保暖，不然风袭入侵容易感冒生病，而且每次刮痧需要把握好时间，时间不能太长，也不要太短，不然达不到效果。

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