拔火罐能减肥吗 拔火罐减肥要注意什么

众所周知，拔火罐是中医养生的一种方法，尤其在夏天，拔火罐的人非常多，拔火罐主要是通过负压对于皮肤的吸着，起到去湿、排毒的作用，然而许多人拔火罐并不是为了去湿气，而是为了减肥，那么拔火罐能减肥吗？如果经常去拔火罐，需要注意哪些事项呢？

拔火罐是可以减肥的，拔火罐是通过ciji 穴位来调整神经系统功，加快基础代谢率，从而使积存的减脂肪消耗，而且拔火罐还能够抑制胃酸分泌，使女性胃排空速度减慢，胃部空了，自然就不太想吃东西，于是可以起到减肥的效果。

拔火罐时要注意以下几点。

一、找准穴位。拔火罐对于穴位非常讲究，并不是想拔哪里就拔哪里，很多人不了解人体的穴位情况，因此如果想要拔火罐减肥，最好要去专业的医院拔。

二、不能连续拔火罐。有的人拔过一次火罐之后疼痛没有消失，背部还有紫色印记，过了没多久又在指定的部位继续拔火罐拔火罐减肥，希望通过这种强效的手段来增强减肥的效果，其实这种做法是完全错误的，如果拔火罐部位的紫红印记没有完全消失拔火罐减肥，这时要更换到其他穴位进行拔罐，否则连续在同一地方拔火罐可能会导致皮肤破溃，会给患者带来更多的问题。

三、拔火罐时间不宜过长。拔火罐需要在专业的技师操作下进行，拔火罐时不能用火烧罐头，否则会烫伤皮肤，拔罐时间最好不要超过20分钟，拔罐时间越久，对皮肤的损伤也就越大，另外拔火罐之后不能马上洗澡，马上洗澡可能会导致患者感冒，拔火罐部位也有可能出现起泡、破溃甚至感染，因此最好在拔火罐两小时后再洗澡。

在进行拔火罐减肥后，也要注意饮食的合理搭配，这样才不会前功尽弃，为了避免减肥停留在平台期，在拔火罐的同时，平时要多喝水，多喝水能够提高新陈代谢，帮助排除体内多余的毒素，要改变平时高热量、高脂肪的饮食习惯，饮食以清淡少油为主，辛辣ciji 的食物会ciji 食欲，也要尽量少吃，平时有时间还可以经常做有氧运动，这样减肥才会最有效果。

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