艾灸减肥方法图解

文章导读

针对平常里较为重视健康保健的大家而言，艾炙并不生疏。艾炙有预防疾病健康保健、调整免疫力、美容护肤等功效，因而深受中老年亲睐。那麼艾灸能减肥吗？艾灸减肥常见的穴道有什么？一起来看一下技术专业医生怎么说吧。

什么是艾灸？

中医艾灸在中国有几千年的历史时间，而各代经典著作中许多 都是有提及过中医艾灸，据记述，早在春秋时期阶段艾灸减肥，中医艾灸就早已被大家刚开始普遍应用了。比如《庄子》中有“越人熏之以艾”及其《孟子》中也有“七年之病求三年之艾”的记述这些。

艾炙说白了是运用艾叶草开展点燃遇热，根据皮肤毛孔扩大来使药品迅速渗入皮下组织，进而具有健康保健、美容护肤等作用。

艾灸能减肥吗？

艾灸减肥是根据使用艾绒点燃的供热给人体经络穴位以湿热的ciji 性，另外具有温疏通经络、调整五脏六腑、扶正祛邪等功效，这种都能协助减肥瘦身。艾灸能减肥，但需要依据病人的病症开展用药治疗，看是不是合适艾灸减肥或是合适艾炙什么穴道，不能盲目跟风实际操作。

艾灸减肥常见的艾灸穴位有回归、足三里、太冲穴、关元穴、身俞、肝俞穴、命门穴。而禁灸的穴道一般有丝竹空、睛明、太阳光、人迎、曲泽、瞳子髎、委中等。要想艾灸减肥取得成功，务必要坚持不懈开展艾灸减肥，“三天打鱼三天打鱼”的个人行为不可取。

未生孕的人能够做艾灸减肥吗？

艾灸减肥是一种安全性、无副作用的健康瘦身方式 。未生孕的人是能够根据艾炙来开展减肥瘦身，而且不容易对之后的生孕导致影响。但开展艾炙时，务必要灸对穴道，不必盲目跟风实际操作。

艾灸减肥一个月能瘦是多少？

艾炙是有减肥瘦身功效，但是每一个胖人的实际肥胖症水平不一样，再加开展艾炙的频次也不一样，因而艾灸减肥实际一个月能瘦是多少因人而异。若要艾灸减肥，不但需要坚持不懈，还需要恰当艾炙，不正确的艾灸疗法不但不可以具有减肥瘦身，还可能会影响到身心健康。

许多 人都喜爱自己在家艾炙，因而自己在家艾炙务必要防烫伤。此外，大部分人对穴道不太掌握，盲目跟风艾炙可能会损害到身心健康，建议最好是還是到正规的医院开展艾炙，防止产生别的风险。

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