苹果型身材越穿越臃肿？这3个雷区你可能全踩了，教你专治厚肚腩

在穿衣打扮之前，我们需要明确自己属于哪种身型，从而根据身型优势与不足之处来扬长避短，让穿搭变得简单有效起来。常见女性身型有梨形、苹果型或者沙漏型等，其中苹果型包含肩宽背厚、肚腩赘肉堆积、四肢纤细这几大特征。

如果你符合这几点且冬季越穿越臃肿，那么这三个苹果型雷区你可能全踩了。下面我们以这位素人穿搭作为示范，一起来看看专治厚肚腩的正确方案吧！

雷区一：秋冬外套采用oversize版型或者O版型

随着时尚发展，自带休闲与率性气息的oversize单品越来越受到大众女性的欢迎苹果型身材，不过这种版型宽松肥大的单品却是苹果型身材的雷区。

判断自己是否是苹果型身材，我们可以从三个方面来看，第一是否肩宽背厚，穿搭厚重外套很容易显壮，给人虎背熊腰之感；第二腰围部位是否囤积赘肉，且肚腩宽度要比臀部更宽；最后四肢较身型来看是否显得纤细。满足这三个要求那就是苹果型身材了。

可以看到，苹果型身材赘肉脂肪大部分堆积在腰围部位，如果穿搭oversize版型或者两端窄、中间宽的O版型，很容易造成上半身臃肿，显得头重脚轻。

看素人博主这身look中，采用绗缝工艺的菱格纹图案虽然起到压缩羽绒服作用，但由于羽绒服版型宽松肥大且设计比较繁琐，视觉上还是难掩壮硕既视感。

Tips:采用oversize版型、O版型或者设计过于复杂臃肿的羽绒服并不适合苹果型身材，而裁剪利落、线条简洁呈直线型的H版型大衣才是苹果型身材女性的首选，既能够削弱腰部存在感，又能够加深视觉纵深感；亦或者面料垂坠、没有多余设计的纯色基础款大衣。

这件浅棕色长款大衣采用利落流畅的H版型，视觉上干练不失优雅，叠穿灰色高领毛衣后保暖与时尚并存，轻型款羽绒内搭充当内搭，既凸显出穿衣层次，又不会带来臃肿或者繁琐感。

冬季这么穿，搭一顶同色系贝雷帽，俏皮优雅又时尚！

雷区二：过度叠穿造成视觉臃肿

虽然叠穿是冬季让穿搭百变多彩起来的法宝，但对于苹果型女性来说，上身过度叠穿很容易暴露身材短板。

看博主这身叠穿look中，浅色系短款羽绒服叠穿同色系衬衣，短款针织马甲充当羽绒服与衬衣之间的衔接单品，短款马甲露出腰部区域，内搭、衔接单品与羽绒服颜色相近，更显腰围粗壮。

Tips：苹果型身材女性穿搭大衣采用叠穿时，内搭最好以亮色系为主，且内搭与大衣色系一定要对比鲜明，这样敞开大衣时，起到衔接作用的内搭恰好形成一道狭窄条状，在视觉上起到显瘦效果，。

黑色H版型大衣叠穿红色针织马甲与海魂衫，里外色系对比鲜明，红色包包与针织马甲相互呼应，小心机满满。

雷区三：采用阔腿裤修饰腿型

阔腿裤凭借着强大的修饰腿型作用和休闲感而深受大众欢迎，不过并非所有人都适合阔腿裤。

对于苹果型女性来说，穿搭最重要是扬长避短，其中采用H版型大衣修饰腰部线条是在避短，而扬长指发挥出四肢修长这一优势，而裤管宽松的阔腿裤直接掩盖了苹果型女性腿型纤细这一优势，造成上下身一样宽，显矮又臃肿。

Tips：阔腿裤不适合苹果型身材，而能够修饰腿型和显瘦的高腰九分烟管裤或者直筒裙都是苹果型女性的首选。

黑色短款羽绒服叠穿浅卡其色针织衫，下半身的黑色九分烟管裤勾勒出纤细腿型，上宽下紧更显腿型纤细。

米白色轻型款羽绒服叠穿棕色针织开衫，搭一条深棕色针织直筒半裙苹果型身材，内搭与半裙色系保持一致轻松显高，同时直筒半裙修饰腿型，更添几分优雅与温柔。

苹果型身材的女性越穿越臃肿，很可能是踩了这三大误区却不自知，如果你正因此而烦恼，不妨参考一下三种正确示范吧！

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