揉眼睛是什么原因

人们经常说人们揉眼睛的原因有很多，包括疲劳、眼部不适、干眼症等。下面将从身体原因和环境原因两个方面进行详细说明，帮助了解揉眼睛的原因。小编会为各位朋友带来揉眼睛是什么原因的解析，或许会对你有所启发。

揉眼睛是什么原因

身体原因：

人们揉眼睛的主要原因之一是身体疲劳。长时间使用电子设备、长时间开车、长时间保持一个姿势等都会导致眼部肌肉疲劳，使眼睛不舒服。此时揉眼睛可以帮助放松眼部肌肉，缓解疲劳感。

此外，过度用眼也是揉眼睛的原因之一。现代社会人们长时间注视电脑、手机等屏幕，眼睛需要不断调节焦距和对光线的适应能力，使得眼睛容易疲劳、干涩。揉眼睛能够**泪腺分泌泪液，提供眼睛的润滑，缓解干涩感。

最后，揉眼睛还可能是眼部异常引起的。有些人存在近视、远视等眼部问题，或者患有干眼症、结膜炎等眼部疾病，眼睛不适会引发人们揉眼睛的行为，以求缓解不适感。

环境原因：

揉眼睛的原因不仅仅是身体问题，环境因素也起到重要作用。首先，空气污染。空气中的灰尘、细菌、花粉等会**眼睛，引发眼部不适，此时揉眼睛能够帮助清除异物，缓解眼部不适感。

其次，光线问题。强烈的阳光照射眼睛会使眼睛不适，此时我们会不由自主地揉眼睛。揉眼睛可以抵挡光线**，让眼睛舒服一些。而且，在光线暗的环境中长时间用眼也会使眼睛不适，揉眼睛可以增加眼部血液循环，缓解不适感。

那么最后，过度使用眼睛。在阅读、学习、工作等需要用眼长时间集中注意力的情况下，眨眼的次数会减少，眼球角膜表面润滑不足，会产生不适感。此时揉眼睛可以促进眨眼，让眼部湿润，减轻不适。

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