网瘾有什么危害

虽然网瘾是指过度对网络游戏、社交媒体等虚拟世界的沉迷，不仅会对个人身心健康造成危害，还可能对社交关系和学业产生不利影响。下面将从个人健康和社会问题两个方面详细说明网瘾的危害。想知道就来瞧瞧小编的网瘾有什么危害介绍吧。

【个人健康】

1、身体健康受影响

网瘾导致长时间坐卧，缺乏运动，容易导致肥胖、近视等身体健康问题。而游戏过程中长时间保持紧张和兴奋状态，会增加心脏负担，增加患心脏病、高血压等心血管疾病的风险。

2、心理健康遭受伤害

过度沉迷网络游戏会造成社交能力下降，孤独感增加，容易引发抑郁、焦虑等心理问题。此外，长时间面对虚拟世界的冲击、**和成就感，容易对现实世界失去兴趣，产生虚无感和迷茫感。

3、学业受到损害

过度沉迷于网络世界会使时间、精力和注意力分散，无法集中精力学习，导致学习成绩下滑。另外，长时间对着电子屏幕容易导致注意力不集中、记忆力下降，进一步影响学习效果。

【社会问题】

1、家庭关系破裂

网瘾导致家庭成员沉默寡言，沟通减少，互动变少，容易导致家庭关系疏远。在家人的监管下，网瘾者常常表现出情绪反复、易怒等行为，使家庭气氛紧张，产生不和谐因素。

2、社交交往受限

过度沉迷于虚拟世界，往往会减少对现实世界的社交活动，与家人、朋友的交流减少。长期如此，社交能力会受到影响，人际关系产生紧张，社交活动受限，对个人的社会发展产生不利影响。

3、对社会治安产生影响

长时间对虚拟世界的沉迷，容易引发犯罪行为和违法行为。一些网瘾青少年为了追求游戏中的成就，可能会采取非法手段获取金钱或物品，甚至造成网络欺诈、盗窃等社会问题。

小贴士：综上所述，网瘾对个人健康和社会问题都带来了严重的危害。我们应该引起足够的重视，尽量避免陷入网瘾的陷阱，合理安排网络使用时间，保持身心健康平衡。

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