其实瘦子怎么吃都吃不胖是个假象，楼主来揭秘！

我疑惑过，后来我们毕业了我慢慢悟道真相我眼泪掉下来！

瘦子是吃了5餐啊！但是！5餐和我根本不一样！

看食谱你们就懂了：

早晨：她一个鸡蛋一杯豆浆。我：两个包子和豆浆

中午：她吃半碗就吃不下了。 我 ：吃光，还意犹未尽。

加餐1：她加一串炸豆干。我：二两鸡柳，一块里脊，一块鱼排！！

晚餐：她一半都没吃完，吃不下了。 我：果断吃光！！

加餐2：她烧烤一串韭菜。 我：烤一堆。

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你这不算，就是少吃多餐，整天加起来可能还没普通人三餐吃的多

我大学寝室有个姑娘是真正的“怎么吃都不怕”体质，就是遗传的，她爸妈亲戚到学校来看她，都瘦成干的类型，那真是让人羡慕都羡慕不来啊

163cm，80斤，从来没超过85斤，偶尔稍微忙点或者吃少点立刻掉到75斤

食谱是这样的：

早晨：米粉一碗+鸡蛋一个+馅饼一个，或者肉包子3个（手掌大小）+豆浆一杯

上午加餐：正常大小面包或蛋糕一个，尤其喜欢芝士蛋糕

午餐：米饭半斤（食堂给少点算4两）+三个菜（一般二荤一素）+一份蒸蛋或蛋汤，如果吃面要吃两份

下午加餐：煮玉米一个或饼干一包（奥利奥那种）或三明治一个（学校食堂三明治吃不胖，三层面包+火腿煎蛋生菜）

晚餐：（据她自己说要少吃点）米饭3量+一荤一素一汤

宵夜：煎饺3两or麻辣烫一大碗or炒饭炒粉炒面一份or泡面两包+火腿肠一根or炸鸡腿一根

另外每天要喝大概3瓶甜饮料或牛奶酸奶吃不胖，再吃两三个苹果量的水果

每天吃的可能不太一样大概都是这个量

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