2021-05-17 10:03:01 | 人围观 | 编辑：noble
坚持一定管用！
以前的我是一个比较粗糙的女孩，感觉自己整个人看上去并不胖所以也没怎么在乎脸上的肉，现在回看照片我那会大概是选择性失明了
后来突然很多人嘲笑我腰那么瘦的人脸好意思那么胖，于是我就稍微瘦瘦脸给这群塑料姐妹看
我舍友的瘦脸辛酸史可以说比我丰富10倍+，我应该早点用我的瘦脸方法拯救这位乱买东西的吃土少女，以下是她的经历
瘦脸带:没什么用还难受，就是从日本传过来的一种瘦脸带，戴在脸上睡觉，我寻思着绷得这么紧是要一睡不起吧...
瘦脸针:副作用很大还贵，她的原话...反正就是没用就对了
瘦脸面膜:效果不明显
瘦脸精油:太油腻了还难洗
仙女们还是听我一句劝，这些瘦脸产品了解清楚再买哈，我还是庆幸自己在这方面没吃很多亏
我的方法：田中宥久子瘦脸操
每天做一次田中有久子瘦脸操
关于做之前涂什么
1.首先是一定要涂了东西再做，介质嘛乳液面霜橄榄油按摩霜都可以，看个人喜好吧
2.涂多少:不管涂什么量一定要够 如果按摩完脸整个红扑扑的那就是涂的还不够多这个视频里有说
3.做的时间
这个没有规定的，方便的时候就可以做，但最好是固定一个时间
4.注意事项
第一次做的宝贝一定要看完整视频啊，视频中的注意事项也要看看，做这个的时候嘴巴要闭上
瘦脸操ending之后我还会用Orey小蜗牛进行脸部提拉按摩
第一步:从下巴往上向耳根提拉，两边各10组，要稍微大力一点，可以消除水肿,提拉脸部轮廓
第二步:从鼻翼向太阳穴提拉，各做10组，可以提拉苹果肌，淡化法令纹
第三步:找到咬肌位置，轻轻打圈向上提拉按摩咬肌，按揉1 ~ 2分钟会感觉咬肌有酸痛感时，就可以停止了
第四步:从下巴向耳根轻轻提拉，提升脸部轮廓，瘦咬肌
第五步:从法令纹向耳根提拉，做10组。淡化法令纹，消除脸部水肿
第六步:呼气鼓起腮帮子20秒，再吸气收缩腮帮子20秒，可以紧致脸部肌肉，消水肿
这套瘦脸操早晚都可以做，有时候我觉得早上起床脸很肿瘦脸操，我就会选择早上做，做完会明显感觉浮肿消了很多，也促进了护肤品的后续吸收，也可以晚上睡前做
我一般是从下巴到耳根为一组、嘴角到眼角为一组、再由鼻翼脸颊向上提拉为一组，勤快的时候也按摩按摩太阳穴等部位，其实个人使用发现,这款也是可以推脖子、锁骨的，但注意的是一定不要干推，可以搭配提升紧致的精华
我经常会敷完面膜，待皮肤吸收一会儿，把剩下的精华液也涂到脸上，借着面膜的精华开始推，也可以促进吸收，推到吸收的差不多为止，推完以后，脸上还没完全吸收的精华就全让小蜗牛给导入进去，注意千万不要脸什么都没涂的时候用，肉揪的那叫一个疼啊，主要的原理是两个球球可以转动，带动，有的时候还会推一推肩部，虽然揪着肉很疼，可是推完超级舒服的
即时效果很明显，贵在坚持，去水肿，皮肤变得紧致，真的会感觉自己腮帮子两边的肉肉变紧了一点，没有那么松弛浮肿了!也可以促进护肤品的吸收，起到一个导入的作用
注意
每次使用完，用水冲洗干净再擦干
使用的时候不要挡住太阳能吸光板，因为吸收太阳能带来微电流
机身很轻，多做几组也不会觉得重，方便携带
想要瘦脸也要注意以下几点：
X不要托腮，趴着睡，容易导致脸部变形
X不要习惯嚼坚硬的食物，容易导致大小脸
X不要吃太多过咸的食物，容易脂肪脸
X不要睡前喝水，第二天容易水肿
其他的瘦脸小妙招：
早起:喝一杯蜂蜜水或者淡盐水可以去浮肿
咀嚼:不吃坚硬难嚼的食物，两边均匀咀嚼、细嚼慢咽这样能瘦咬肌
饮食:以清淡为主，少吃高热量食物
运动:这个我是比较懒没有做，勤快的姐妹可以跑跑步练练瑜伽
凡事贵在坚持，几个月下来觉得脸部还是变得紧致了，即时效果特别明显瘦脸操，因此要每天坚持使用，希望各位小仙女都能变成精致的猪猪女孩
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