小蓟的功效与作用,小蓟炭的功效与作用

在传统 药材中，小蓟饱受重视，被广泛用于中医药的治疗中。小蓟作为一种双年生的草本植物，原产于欧洲和亚洲的中部。小蓟的根、叶、果实和种子都有着广泛的药用价值，被称为“万能草”。

其中，小蓟的果实称为菊苣，常被用于代替咖啡因饮料。而小蓟的根和叶则常被用于中药制剂中，具有以下功效和作用：

1. 改善消化系统疾病

小蓟常被用于缓解胃肠道疾病，因为它能够促进胃肠道蠕动和食物消化。小蓟也含有一种称为菊苣糖的物质，能够预防大肠癌的产生。此外，小蓟能够增加肠道的有益细菌，提高益生菌水平，从而改善肠道菌群平衡，达到更好的消化效果。

2. 改善营养吸收

小蓟在中医药中有着“四季无余”的称号，是因为它在所有季节都能够含有许多人体需要的营养物质，如维生素C、胡萝卜素、钙、铁和锌等。因此，小蓟的根和叶都可以被用于改善人体的营养吸收。

3. 降低胆固醇

小蓟叶中含有大量的天然菊糖（Orafti），这种物质可以降低胆固醇的水平。同时，小蓟根里的益生菌（菌粉）可以阻止人体内有害菌群的生长，从而进一步帮助保持人体健康。

4. 减少炎症

小蓟中含有一种叫做芦丁（Rutin）的黄酮类物质，它有着抗炎的作用。同时，小蓟还可以阻止自由基的产生，从而减少氧化压力，保护人体免受慢性疾病的侵害。

除了小蓟的根和叶具有的以上功效和作用，小蓟炭也有着自己的独特价值。小蓟炭是由小蓟的干燥根茎制成的，它有以下3个特点：

1. 去除异味

小蓟炭有很强的去味效果，它可以除去冰箱、鞋柜、车内等空间的异味，保持空气清新。

2. 吸附甲醛

小蓟炭的颗粒孔径大小非常均匀，具有高效的吸附甲醛能力。因此，小蓟炭成为了很多人在装修新房后使用的甲醛治理产品。

3. 减少电磁波辐射

小蓟炭具有快速的自我调节能力，可以帮助调节人体周围的电磁辐射，如电视、电器、电脑等，保护人体健康。

总之，小蓟和小蓟炭都是非常优秀的自然保健品，它们都有着很多的功效和作用。因此，如果你想要改善身体健康，不妨试试小蓟和小蓟炭。

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