中医推拿按摩经络技法大全,推拿按摩入门24种基础手法

本文通过阐述中医推拿按摩经络技法大全和推拿按摩入门24种基础手法，对推拿按摩技法的基础知识进行了详细的阐述，分别从推拿按摩的历史和发展、经络理论、手法分类、实操技巧等四个方面进行了解读。通过本文的阅读，读者可以了解到推拿按摩的基本理论和技能，为读者提升自身的推拿按摩技巧提供帮助。

1、推拿按摩的历史和发展

推拿按摩源远流长，是中华古代医学的一个分支。在不同的历史时期，推拿按摩经历了不同的发展阶段。从最早简单的搓揉，到后来逐渐形成完整的理论和技法体系，到现代发展成为一门独立的学科。

推拿按摩的发展离不开经络学说的支持。经络是中医体系中的重要内容。它是人体内部的网络系统，由经、络、气血等构成，是多种生理、病理现象的基础和认识手段。推拿按摩技法主要通过按摩与ciji 经络达到调节人体内部环境的目的。

在近年来，推拿按摩技法得到了更广泛的应用，首先因为它起到了一些保健作用，其次是因为近年来生活压力、疾病患病率增加，推拿按摩这种疗法产品应运而生，具有特别广阔的市场空间。

2、经络理论

经络是中医理论的核心概念之一。维持经络畅通是中医保健和治疗疾病的基础。经络疏通是推拿按摩技法的主要手段之一。经络是一个非常复杂的系统，是人体内部的纵向和横向的通道。经络在人体穴位上汇聚，穴位是经络表现的特殊点位，是人体内部治疗力量的聚焦区，包含深层组织内部的整个经络系统的相关部位。

推拿按摩技法主要通过挑拨经络，起到消除疾病症状的作用。通过按摩人体经络系统中的穴位，可以改善血液循环，增加自身抵抗力，提高身体免疫力，进而预防疾病和保护身体健康。

3、手法分类

按摩手法是推拿按摩技法的主要内容。推拿按摩手法根据其形式、手法类型、所用力度等因素进行分类。根据其形式进行分类，一般有揉、捏、推、拿、按、挤、拨、抖、摇、敲等10种手法。根据其手法类型进行分类，可以分为平摊法、气压法、疏法、可称法、推拿法、揉摩法等6种手法。根据所用力度进行分类，可以分为轻揉、中揉、重揉、极重揉等4种手法。

在实操过程中，推拿按摩手法的选择和应用方法，要根据身体部位和个人情况等多种方面进行分析和评估，找到最佳的按摩方案。只有在严格的按摩规范和安全措施下，才能充分发挥推拿按摩的最大价值。

4、实操技巧

推拿按摩技法的实操技巧包括了准备工作、按摩手法、手法施加、穴位选择及标记、推拿时间等。其中，按摩手法的选择和力度相当严格，需要考虑到患者的年龄、体质、病情等因素进行评估。手法施加也需要根据具体病情进行选择。按摩的时间不宜过长，一般控制在30-40分钟以内。

在选择穴位的时候，一定要根据痛点的位置、特点以及疼痛程度等进行准确的标记，找到正确的疼痛部位，才能达到事半功倍的效果。针对不同的穴位需要按不同的力度进行按摩，因此要保证按摩师具备较高的按摩技能和丰富的按摩经验。

总结：

推拿按摩技法是以中医经络学说为基础的一种按摩疗法，它通过按摩人体经络系统中的穴位，达到改善血液循环、增强体质、提高身体免疫力的作用。推拿按摩技法的入门24种基础手法，根据形式、类型、力度三种因素进行了分类，实操技巧包括准备工作、按摩手法、手法施加、穴位选择及标记、推拿时间等。推拿按摩技法的实操操作需要考虑的方面比较多，因此在进行按摩治疗之前建议患者进行一定的检查和评估，确保按摩治疗的安全性和有效性。

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