湿疹不能吃的22种食物,湿疹最怕一个克星

湿疹是一种常见的皮肤病，日常饮食对湿疹的治疗起着至关重要的作用。本文就湿疹护理中的饮食方面进行了深入研究，总结出了22种湿疹最怕的食物，以供广大湿疹患者参考。

一、忌口食物

1、辛辣食物：如辣椒、花椒、生姜、大葱、大蒜等食材应尽量避免食用，这类食物会加重湿疹患者的症状。

2、海鲜类：海鱼、海虾、海蟹、海蛎、干贝、海参等辛辣、ciji 性食物，这类食物所含的酪胺、亚硫酸盐等物质易引发湿疹。

3、油腻食物：如油炸、烧烤等，过多的油脂可以增加皮肤的脂肪分泌，加重湿疹的症状。

二、容易引发湿疹的食物

1、坚果类：坚果富含脂肪和蛋白质，对于湿疹患者来说，过多的坚果摄入会使皮肤的脂质代谢失衡，从而加重湿疹的症状。

2、花生及花生制品：如花生酱、花生糖，含有大量的花生酸，容易引起过敏反应，加重湿疹患者的症状。

3、甜食类：过多的糖类食品会导致血液中的糖分过高，糖分过高会加重湿疹患者的症状，所以应该避免食用过多甜食类食品。

三、易过敏的食物

1、鸡蛋类： 鸡蛋黄、鸭蛋等食品，这类食品容易引起湿疹患者的过敏反应。

2、牛奶类：牛奶和奶制品都高度容易引起湿疹患者的过敏反应，湿疹患者应尽量避免牛奶和奶制品的摄入。

3、麦类食品： 小麦、玉米、大米等这类食品，轻度过敏者会出现皮肤发痒，剧烈的过敏会导致湿疹严重加重，患者应适量食用。

四、调味品类

1、酱油类：属于高盐类调味品，对于湿疹患者，摄入过多的盐份容易使血压升高，导致湿疹症状加重。

2、味精类：含有丰富的谷氨酸钠，一些患有湿疹的人会对其产生过敏反应。

3、香料类： 香茅、香葱、香菜等香料中含有较多的挥发性物质，这类物质会引发湿疹患者的症状加重，应尽量避免。

五、总结：

饮食是湿疹治疗的重要方面，正确饮食可以帮助患者缓解症状，但是不正确的饮食却会引发或加重湿疹。因此，患者在饮食上应注意，尽量避免使用上述22种食品，健康饮食，合理膳食对患者的康复有很大帮助。

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