针灸减肥前必须了解的7个要点

学习辅助网 莘莘学子必备的交流网站----学习辅助网 现在中医减肥很流行，其中又以针灸减肥最受欢迎，不少肥胖者都跃跃欲试。但是对于针灸减肥你又了解多少呢？瘦身营养师总结了针灸减肥前必须了解的七个要点，加深肥胖者对 针灸减肥的了解。1、局部肥胖往往是整体肥胖的局部突出表现，针灸局部减肥效果很好， 但要与整体减肥同步进行，才能取得更加明显的效果。 2、针灸减肥治疗期间不要间断，有条件者最好每日1次，最少坚持3 个疗程，才能取得 较好的远期疗效。肥胖重症者，应以3 个疗程为1 阶段，每1 阶段间隔1～3 个月，不要连 续治疗时间过长。治疗时间以在春夏季节进行为佳。 3、针灸配合饮食效果更佳，配合控制饮食的原则是：高蛋白、低脂肪、低糖的摄入，一日三餐不可缺少，晚饭尽量提前。增加运动：治疗期间配合适当的户外活动，如散步、慢跑 等，会使减肥的效果更明显。所以针灸减肥，减肥的根本还是饮食与运动。 4、针灸减肥最合适的年龄是在20～40岁之间，但也存在个体差异。客观地说，有些人用 针灸减肥的方法效果不明显，对于有效的人来说，针灸减肥也是一个渐进的过程。如果指望 几针扎下去就能够变得身材窈窕，那是不现实的。 5、根据肥胖症患者的具体情况，必要时可配合中药内服、药茶、药浴、按摩等方法，可以缩短疗程，提高疗效。

疗程，这种情况可按原计划继续进行。若见于减肥后期体重接近正常时，这一时期的治疗有巩固疗效的意义。后者常见于减肥对象并不胖(或超重但无脂肪的堆积) ，或患者对针刺产 生耐受，则可采取改变ciji 方法或选择更好穴位、调整疗程等方法。 7、如果在针灸中，患者出现眩晕、疼痛、恶心等症状时，属于针灸的不良反应，应立即中断治疗，防止发生危险。在治疗过程中，可能会出现厌食、口渴、大小便次数增多、疲劳 等反应，这些均属于正常现象。因为通过针灸治疗，机体的内在功能不断调整,促使新陈代 谢加快，能量不断消耗，而出现一些临床症状。等到机体重新建立平衡，这些症状就会消失。 针灸减肥的原理主要是原理是：一方面能够抑制肥胖患者亢进的食欲，减少进食量，同时抑制患者亢进的胃肠消化吸收机能，减少机体对能量的吸收，从而减少能量的摄入； 另一 方面可以促进能量的代谢针灸减肥，增加能量消耗，促进体脂的动员及脂肪分解，最终实现其减肥效 但是，针灸减肥必须需要饮食调整、适量运动及不良生活习惯修正来辅助，所以，减肥的根本问题还是饮食、运动及行为习惯的养成。 学习辅助网 学习路上必备的交流学习网站

本文标签： 针灸减肥 针灸火罐减肥 减肥针灸