缓解眼睛疲劳的眼药水有哪些,缓解眼睛疲劳的眼药水有哪些推荐

本文将从五个方面细致探讨缓解眼睛疲劳的眼药水有哪些，以及推荐一些值得尝试的眼药水。首先，我们将看一下疲劳原因，接着分别从保湿润滑、消炎止痒、清洁、补充营养和多功能五个角度来介绍眼药水的种类，最后推荐几款市面上口碑不错的眼药水，以帮助大家缓解眼睛疲劳。

保湿润滑

对于需要长时间戴眼镜或经常注视电脑的人而言，眼睛的水分蒸发速度会加快，从而导致眼睛干涩。这时候，一款保湿润滑眼药水是很有必要的。市面上主要有两种类型的保湿润滑眼药水。

1.基础型保湿润滑眼药水：该类眼药水成分简单，只含有润滑及保湿成分，适合于轻度眼干的人群。常见成分为羟乙基纤维素（一种天然高分子化合物，常用于保湿，增加眼泪黏稠度），0.1%左右的聚乙二醇400和羟丙基-β-环糊精等。目前市面上较为知名的基础型保湿润滑眼药水为爽爽眼药水和洁尔阴眼药水。

2.矿化型保湿润滑眼药水：该类眼药水在基础型的基础上，还增加了矿物质成分。主要成分为钠、钾、钙、镁等等。矿物质成分有助于维持眼睛的酸碱平衡，维护眼睛的健康状态。市面上代表性的矿化型保湿润滑眼药水为明目舒洁、泪补等。

消炎止痒

细菌性感染或结膜炎等疾病常常导致眼部疼痛、水肿、瘙痒等症状，此时消炎止痒眼药水可以起到很好的缓解作用。

1.对乙酰氨基酚眼滴剂：常见商业名称为泰诺林，该眼药水最主要的成分就是对乙酰氨基酚。具有退烧镇痛的作用，同时还具有一定的抗感染性。可以缓解结膜炎等其他炎症引起的眼睛发红、疼痛等不适症状。

2.氧氟沙星滴眼液：该眼药水从成分上来讲，其主要成分是一种广谱抗菌药物——氧氟沙星。其具有一定的杀菌和消炎的作用，适用于细菌性结膜炎等眼部感染。常见商业名称为桑菲罗。

3.痒停舒洁治疗用眼液：这款眼药水主要成分为氯雷他定，氯雷他定是常见的抗过敏药物，可以缓解眼痒、流泪、发红等症状。适用于由过敏引起的结膜炎、瘙痒等不适症状。

清洁

使用眼镜时间过长或者眼睛疲劳时，眼睛的泪液组成就会发生变化，会容易出现泪积、结膜炎等问题，因此进行眼部清洁也是眼睛保健的重要环节。

1.暖湿敷眼贴：暖敷能够促进眼睛局部血液循环，帮助改善疲劳。市面上的暖湿敷眼贴中，大部分都含有菊花、金银花、桑叶等中草药，可以起到消炎、清热等作用。推荐美津浓、活眼舒等。

3.生发酮洗眼液：生发酮洗眼液主要成分是甘油羟乙基纤维素，可以有效滋润眼部组织，帮助清除分泌物，还能够防止白内障、眼晕等症状的出现。

补充营养

在日常护理之外，通过摄取一些适当的营养素也是可以有效缓解眼部疲劳的。下面介绍几种比较适合用于补充营养的眼药水。

1.瑞视明：该眼药水主要含有氨基酸、TAURINE等营养物质，可以滋润眼部组织，防止眼部疲劳、干燥等不适症状的出现，避免眼睛过度疲劳后，对眼部视力造成影响。

2.伏塞康：伏塞康是由3个含有维生素B6（即吡哆醇、吡哆醛、吡哆胺）的化合物组成的维生素营养眼药水，被誉为“营养剂”级别的眼药水，通过避免眼睛出现貌似“小石子”撞击的刺痛感，保护眼睛严格血管，保持眼部健康。

3.养润补益丸：此类眼药水常常由枸杞、菊花、龙眼等中草药提取物和维生素等组成，它们都是对眼睛很有益的营养素，不但可以镇静和提神，也可以滋润眼部组织，预防眼部疲劳。

多功能

综合功能眼药水对于缓解眼部疲劳有着很好的效果，可以起到滋润眼部组织、缓解疲劳、抗细菌、消炎等多种作用。

2.防蓝光眼药水：防蓝光类眼药水的主要成分是芦荟、菊花、金银花等纯天然草本植物提取物，能够有效而自然地保障我们的眼睛远离电子产品的紫外线和蓝光辐射，同时还具有舒缓眼部疲劳、抗氧化、滋补润泽等作用。

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