减肥茶哪种最有效 减肥茶排行榜前10名

减肥茶哪种最有效

减肥茶效果，减肥茶最有效果的是黑茶、荷叶茶、乌龙茶、杜仲茶，一起来看看它们的功效：

1、黑茶：

可抑制小腹脂肪堆积。一说起肥胖减肥茶，人们马上会想到腹部脂肪，而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义，是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶。另外，应保持一天喝1.5升，在饭前饭后各饮一杯，长期坚持下去。

2、荷叶茶：

古代减肥秘药一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料，不仅能令人神轻气爽，还有改善面色、减肥的作用。充分利用荷叶茶来减肥，需要一些小窍门。

首先，必须是浓茶，第二泡的效果不好。

其次，一天分6次喝，有便秘迹象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便畅通，对减肥更有利。

第三，最好是在空腹时饮用。

荷叶茶的好处在于不必节食，荷叶茶饮用一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，变得不爱吃油腻的食物了。

3、乌龙茶：

可燃烧体内脂肪乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分。饭前、饭后喝一杯乌龙茶，可促进脂肪的分解，使其不被身体吸收就直接排出体外，防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。

4、杜仲茶：

可降低中性脂肪。因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗，而使体重下降。除此之外还有预防衰老、强身健体的作用。

减肥茶排行榜前10名

一、碧生源减肥茶

“不要太瘦哦”，那个熟悉的广告语是不是引起了你们的回忆呢，确实，在众多减肥茶中，碧生源是成功的，很多朋友喝过之后，都反映效果不错。

二、逗政荷叶减肥茶

逗政荷叶减肥茶，具有清脂去腻、天然健康的功效，采用的精选优质的嫩荷叶、决明子、绿茶制造而成，主要针对白脂型肥胖的人群。

三、消大肚子减肥茶

消大肚子减肥茶是天然的中草药茶，它能将身体多余脂肪排出体外，增强新陈代谢功能，经过一个周期的调理就可以看到效果了哦。

四、黄金牛蒡排毒通便茶

黄金牛蒡排毒通便茶，具有排毒通便、祛痘减肥的功效，牛蒡是一种蔬菜，而牛蒡茶可以减肥和治疗便秘。

五、逗政天然中草药花草茶

逗政正品天然中草药花草茶这是一款很棒的减肥茶，是很多白领丽人和时尚女性的最爱减肥茶，它的功能不但能减肥，还能改善内分泌失调，促进血液循环，对调理气血等都有很好的疗效。

六、野生养生减肥杜仲茶

野生杜仲茶被称为是中华降压之父，连续服用杜仲茶一个月以上，不增加运动，不改变饮食，可以明显降低人体皮下及内脏周围的中性脂肪，达到减肥作用。

七、** 顶级明列子排毒减肥茶

利用明列子减肥是个不错的选择，天然健康，而** 顶级明列子排毒减肥茶没有副作用，适合长期饮用，而且还适合各个年龄阶段的人饮用。

八、野生七叶参绞股蓝减肥茶

如果购买野生七叶参绞股蓝减肥茶，一定要选择甘味的，因为苦味的很难喝，而且苦味的性太凉，不适合长期喝，甘味的皂甙含量高，有滋补作用，长期喝无任何副作用。

九、张家界特级减肥杜仲茶

这款张家界特级减肥杜仲茶，采用的是纯天然手工制造，合起来口干很好，而且减肥效果也是一级棒！

十、美国Yogi Tea瑜伽有机蓝莓减肥茶

这款有机蓝莓减肥茶中含有抑制食欲的藤黄，同时还含有支持燃烧卡路里绿茶成分，不仅能以健康的方式来减轻体重，还可以帮助你在减肥的同时有足够的能量积极的生活。

减肥茶什么时候喝最好

超级瘦减肥茶，减肥茶饭前、饭后喝都是最佳的时间。

1、饭前

效果：控制食欲，防止脂肪吸收

茶叶碱能够很好的排斥油脂，防止脂肪的吸收，并且产生潜在信号影响大脑的饮食神经，从而排斥荤腥、油腻的食物。此外，饭前喝减肥茶可以使减肥茶中各种中药材的药性得到进一步的吸收，使药效增强。

注意事项：饭前不宜空腹喝减肥茶。

2、饭后

效果：排毒去油，防止堆积脂肪

饭后半小时之内喝一杯减肥茶效果会很好。由于饭后喝减肥茶，使减肥茶中的刮油脂能够更好的吸收脂肪，防止体内堆积脂肪，避免肥胖。

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