什么水果养胃护胃,胃病不能吃的五种水果

本文将从六个方面详细阐述以哪些水果养胃护胃，同时讲解五种胃病患者不能吃的水果。切记胃病患者不能贪吃甜食、太酸、太凉、太硬、难以消化的食品，否则会加重疾病。正确的饮食方法是选择符合医生建议的水果，避免食物过敏或者对某些水果过度敏感，从而达到保护胃部的作用。

养胃护胃水果

首先，我们来了解一下哪些水果可以起到养胃护胃的作用。

蜜枣

蜜枣有补益中气、益肝养胃的功效，富含胶质、果糖等，可以减缓肠胃负荷，改善胃肠功能，增强身体免疫力。患有胃寒或者胃虚寒的人可以适量食用蜜枣，但是甜食过度会引起肥胖，因此要合理控制食量。另外，因为蜜枣含糖量高，糖尿病患者应该控制食用。

香蕉

香蕉营养丰富，富含能够软化粪便的纤维素，能够缓解便秘。同时香蕉中的矿物质钾离子可以消除钠离子的毒性，减轻肠胃压力，对于胃部不适和消化不良的人有一定的缓解作用。香蕉中的维生素B6可以预防胃肠道癌症的发生。但是，由于香蕉含糖量也比较高，血糖控制不好的人应该注意控制食量。

橙子

橙子中富含维生素C、柠檬酸、葡萄糖、果胶、黄酮等成分，可以促进肠胃蠕动，增强免疫力，调节酸碱度，预防口臭、胃酸过多等疾病。患有口腔疾病的人可以多吃橙子，但是橘红素过多会对胃黏膜产生一定的ciji ，因此胃病患者应该少吃。

葡萄

葡萄中富含多酚类物质，可以促进肠胃蠕动，改善消化功能，还有防止高血压、高血脂、冠心病和中风的功效。但是对于胃酸过多的患者来说，葡萄中的酸性物质会加重疼痛，因此需要合理控制食用。

柿子

柿子营养丰富、味美汁多，具有增进食欲、润肠通便的作用，还可以美容养颜，促进血液循环。但是柿子中的鞣酸和单宁含量高，容易形成不容易消化的物质，对于胃肠道健康不好的人会有一定的ciji 作用，应该少吃或者避免食用。

牛油果

牛油果含有大量的膳食纤维，可以帮助肠胃积气排出，具有润肠通便的作用。同时牛油果中的单不饱和脂肪酸可以降低胆固醇、预防心血管疾病。牛油果还富含叶酸和维生素E，可以消除体内自由基并改善皮肤质量。但是，由于牛油果中的脂肪含量较高，糖尿病患者、肥胖者和高血压患者应该适量食用。

胃病患者不能吃的水果

除了上述六种养胃护胃的水果之外，对于胃病患者来说，还有一些水果是不能食用的，下面分别介绍。

热带水果

对于胃病患者来说，像芒果、木瓜、荔枝、榴莲等热带水果都是不能吃的。这些水果的质地较硬，不易消化，同时也含有较多的果酸和果糖，会加重胃肠透支，导致腹泻、胃痉挛等症状。

酸性水果

像柠檬、山楂、奇异果等酸性水果也不适合胃病患者食用。这些水果含有较多的有机酸，吃多会增加胃酸负担，使胃肠处于紧张状态，引起胃肠障碍。

过敏性水果

对于一些胃肠道过敏的人来说，蜜桃、杏子、梨子等就是不能吃的水果。这些水果含有过敏原质，容易引起身体过敏反应，导致症状加剧，患者应注意禁忌。

含有酒精的水果

像哈密瓜等含有酒精类物质的水果也不适合胃病患者食用。这些水果中含有较多的酒精类物质，会对胃肠道造成ciji ，并且增加胃酸分泌量，引起胃酸反流、胃酸过多等疾病。

硬皮水果

像柿子、榴莲等的硬皮水果也不适合胃病患者食用。这些水果的质地较硬，难以消化，在胃肠道内会滞留，引起胃口不适、肠胃疾病等问题。

总结

在日常生活中，选择适合自己的养胃护胃水果非常重要。患有胃肠道疾病的人应该避免食用过酸、过冷或者太难以消化的水果，并且需要根据医生的建议进行饮食调整。在吃水果的过程中，应该注意合理控制食量，避免过度食用引起肥胖等问题。只有在正确的饮食方法的指导下，才能实现养胃护胃的目的。

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