大饼脸的破解方案

当我们说一个人是大饼脸，其实就是说这个人脸的立体度不行没有那种错落有致的轮廓感。

大饼脸的特点整体面部比较扁平，好似都在一个平面上。

那这个本质上需要解决的是脸胖还有紧致的问题~

接下来直接上干货~

脸大脸胖，从解决脂肪和咬肌两方面下手。

解决脂肪问题

脂肪一般集中在脸颊正中区域（俗称“脸蛋”），用手捏一捏看看是不是比较厚，脸上脂肪多减肥的话可能会有作用，但很多人都是属于那种脸胖身材不胖的人，包括我自己也是这样，这种的话可以靠局部按摩来瘦。

下面这套瘦脸按摩视频教程是我自己用过好用的，坚持必出效果，可以分享~

瘦咬肌

咬肌位于脸颊两侧下颚区域，几乎每个人都存在一定程度的咬肌发达。

瘦咬肌不可盲目打瘦脸针，有三种情况是完全不适合打瘦脸针的，分别是：脸上脂肪太少、脸部明显下垂、脸上脂肪多~

脸上脂肪太少，打针的话可以瘦咬肌，但脸颊很可能也会随之塌陷，然后让你的脸看上去特别“寡”，咬肌在侧脸，脂肪在脸颊中部，侧脸瘦了，前面也没有什么脂肪，这样的脸看上去无疑是很怪异的；

脸上已经有出现法令纹、木偶纹，包括嘴角有嘟嘟肉的，这些都是脸部已经开始明显下垂的警示信号，打针的话无异于雪上加霜，原本就松弛的下半张脸此时失去咬肌支撑的话会显得更加松垂；

咬肌大同时脸上脂肪又多的话，瘦脸针的效果可能会不明显，因为瘦脸针只能解决咬肌的问题，对脂肪是一丁点作用都没有的。

瘦咬肌按摩手法

双手食指和中指呈跪指状大饼脸，按压脸颊两侧下颚咬肌处感觉最酸胀的点，双手保持不动，嘴巴慢慢张开再慢慢闭合，再张开再闭合，如此重复2分钟左右；

如果说咬肌比较发达，可以分两到三个点做这个动作。

坚持一段时间，咬肌变软变小之后，紧接着要做瘦脸紧致塑形，因为咬肌收了，相应部位的皮肤可能就松了，怎么瘦？建议用精油湿敷。

解决紧致问题

面部按摩：

洗脸，按摩之前涂按摩精油，之后用一只手不停地往上滑动提升整个脸颊区域，另外一只手拨开鼻唇沟和眼部，左右手交替进行，两边各做50~60次，注意眼周部位不要来回揉搓；

用双手的虎口紧贴下巴轮廓做提拉动作，始于下巴，往耳朵方向推，稍微使一点力，这个动作可以很好地改善松弛下垂紧致脸部轮廓，田中瘦脸操里面就有类似动作。

护肤品当中大饼脸，精油的紧致功效是最好的，不要以水乳面霜等替代之，否则效果会差很多。

以上根据自己的情况选择性执行即可~

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