2023-08-13 14:35:46 | 人围观 | 编辑:wyc
一道让人垂涎欲滴的美食——魔芋烧鸭子,让你感受到一种纯粹的美味,同时也能享受到魔芋的健康营养,那么它是如何制作的呢?
首先,我们需要准备一只鸭子,鸭子的大小应该根据口味和人数进行选择,通常以2.5公斤左右为宜,注意要清洗干净,并在鸭身表面划上几个刀口,以免烤熟后表皮炸裂。
接下来,我们来制作魔芋。将200克魔芋洗净,切成1厘米见方的小块,用开水焯一下,然后烤至金黄色,这个过程约为15分钟左右,注意要经常搅拌,以免烤焦。
接着,我们需要调配酱料。将2勺生抽,1勺老抽,1勺料酒,1勺白糖,3颗蒜头和3个姜片压成泥状混合均匀。将调配好的酱料涂抹在鸭子表面,腌制约1个小时,以让鸭子更好的吸收酱料。
然后,我们将鸭子置于烤箱中,以180度火力烤30分钟左右,将鸭子翻过来再烤30分钟,直到鸭子表面呈现亮黄色。
最后,我们将烤好的鸭子切成适量的块状放入锅中,加入适量的生姜、葱段、清水和调料,小火炖煮10分钟,让鸭子与调料更好的融合,再加入烤好的魔芋块,再炖煮10分钟左右,至魔芋入味即可。
魔芋烧鸭子是一道成本低、营养丰富的家常菜,不仅口感鲜美,而且魔芋含有丰富的菌类蛋白质、矿物质和维生素等营养元素,有助于降低胆固醇和血脂,增强抵抗力,防止癌症等多种疾病。
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