怎么瘦脂肪腿？

看看真正告诉你怎么减肥的回答寥寥无几的赞，卖咖啡瘦腿霜的答案那么多赞相信大家都能知道为什么胖子那么多了吧。有时候你知道如何减肥成功，但你总相信有捷径，但殊不知你认为的那条捷径通往的是一条失败之路。

题主158就126斤了，怎么可能肉都长腿上了，虽然不算非常胖的人但是这体重大概率是全身都不瘦的人。没有局部减肥，而且你需要的也不是局部减肥。两条腿能有多少斤，你想想你上半身占了多少斤，你还想问怎么瘦腿了吗？？？

别信什么瘦腿霜，你只靠运动的话需要量非常非常大，但是这样你没基础容易肌肉损伤得不偿失。可以先试试有氧加无氧自己的接受程度，慢慢加量，吃上面其实少吃碳水不吃零食吃饱没问题。会吃完全可以吃饱的同时减肥。不会吃的同时也少吃不了瘦不了的，只会随着年龄的增长越来越胖。想瘦只有少吃多动没有任何捷径，用瘦腿霜的不是脑子不好使就是懒癌假装脑子不好使，别说脂肪了，水肿都不会有效果的。微商们歇歇了，这年头韭菜不好割。补充一个，减肥咖啡比瘦腿霜还扯，瘦腿霜起码还能按摩按摩放松一下，外用没效果也不至于有什么副作用，卖咖啡减肥药的就是纯粹的又蠢又坏。黑咖啡据说有些加快代谢抑制食欲的作用，但买最便宜的即可，用不着买微商减肥咖啡，喝瘦了算我输（喝出大病来瘦了的不算嘻嘻）动动脑子，如果减肥真是抹抹x霜喝喝x咖这么简单的事儿，美国肥胖率会那么高吗？那么多明星会爆肥吗？非要把一件只需要毅力不需要其他的事儿说的那么天花乱坠的，坏不坏？我再说一句，不少卖这种减肥产品的都是胖人试用无效后自己来骗人好做抽脂，从懒人进阶成了坏懒人的一帮人，千万别上当了，如果真的饿不行动不行不如花钱去营养班，不需要挨饿，基本不需要运动，时间长点儿坚持坚持也能瘦。或者去减肥训练营，一帮跟自己一样的人在一起好坚持一些。

高赞回答纯粹瞎扯一通，百度上会打两字儿得来的一堆狗屁不是的言论也敢往上贴，拉伸对减肥无效！拉伸对减肥无效！拉伸对减肥无效！说三遍！！！拉伸或许有些塑形功效但是绝对不会减肥，拉伸的作用是运动前后舒展下筋骨活动肌肉防止后续和前面的运动造成的肌肉疲劳加强下你的肌肉适应力。就这么点儿效果，说的神乎其神的，让人看了头秃不已。其实瘦子们应该感谢这样的回答脂肪，因为信了这样回答的胖子们不会瘦，这样少了一帮或许瘦下来后会非常漂亮的女孩子来跟你争抢社会资源了。nice！

更新一下：我居然发现在回答里有人卖袜子！！！exm？？？这是什么新套路？？？千万别穿脂肪，那种瘦腿袜难道不是静脉曲张患者穿的？？？你没病何苦为难自己啊喂！！！穿上血液循环不好更难瘦了啊！还有的回答有脑残骗智障说什么瘦腿霜发热是在燃烧脂肪？？？？？？我就说一句，脂肪埋的挺深的，瘦腿霜燃烧不到人家的。。一口一口吃出来的脂肪做错了什么才被拉出来燃烧！！！你感觉有发热感刺痛感的时候反而要小心惹。万一ciji 到皮肤真是得不偿失。

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