七款老中医瘦身汤 养生又减脂让你健康减肥

身体不太好但是又想减肥，其实很简单喔！只要懂得自己煲一些中药减肥汤品，就能轻松减重调理健康，瘦身不伤身！

▌黄芪白芷汤

此汤主治单纯性肥胖症。最大的特点是副作用少，疗效较为稳定，服用较为方便。具有化湿利尿、活血祛瘀、健脾消积、行气通经四个大方面的疗效哦。

材料：黄芪15克、防已9克、白芷9克、川芎9克、首乌15克、泽泻10克、山楂10克、丹参20克、茵陈15克、水牛角15克、仙灵脾6克、生大黄3克。水煎服，每日2次。

▌平陈汤

原料：75克摈榔、15克厚朴、7.5克酒军、15克青皮、15克苍术、15克半夏、15克云苓、15克壳、10克白芥子、15克焦楂。

做法：将以上原料放入锅中煎服，每天1剂，早晚各服1次。

适合人群：脾虚湿盛型肥胖病人群。

▌荷术汤

原料：适量荷叶、苍术、白术、黄柏、牛膝、薏苡仁、黄茂、桂枝、木瓜、茯苓、泽泻、山楂、车前草、虎杖、夏枯草以及甘草。

做法：将以上原料放入锅中用水煎服。

适合人群：高脂血症、高血压型肥胖症人群。

▌袪瘀消脂汤

原料：制大黄6g、枳实9g、甘草6g

做法：加入600ml清水共同煎煮，煮沸后改以小火继续煮约20分钟，即可熄火瘦身汤，取药汁待温饮用。

减肥功效：肥胖、血脂肪过高、口干舌燥、腹胀、烦躁、宿便、便秘。

▌防己黄芪汤

此汤具有防风作用，尤其适合结实型肥胖症患者哦。

材料：防己6克、黄芪15克、白术10克、炙甘草9克、生姜6克、大枣4枚。水煎服，每日2次。并且用此汤配合防风通圣散治疗，坚持半年，那些肌肉结实型肥胖症就会瘦下来哦。

▌三花减肥汤

原料：9克玫瑰花、9克茉莉花、9克玳玳花、9克川芎、9克荷叶。

做法：先将以上原料研成末，每天服用1包，每天2-3次，注意是用80-100摄氏度的水冲泡。

适合人群：单纯型肥胖症人群。

▌消痰健脾汤

原料：9克枳实、9克白芥子、9克防己、9克杏仁、12克白术、12克茯苓、12克大腹皮、15克冬瓜皮、15克泽泻、15克赤小豆、6克法夏、5克陈皮、10克川骨皮。

做法：将以上原料放入锅中煎服，每天1剂，早晚各1次。

适合人群：脾虚痰盛型肥胖症人群。

▌竹叶黄芪汤

原料：竹叶10克，川芎、甘草各6克，当贝、白芍、党参各15克，半夏12克，石膏（先煎）、熟地、麦门冬、黄芪各30克。水煎服瘦身汤，每日2次。主治产后多食肥胖症。

做法：气虚明显者重用黄芪、党参；气郁者加佛手、香附；缺乳或乳少者加桔梗、皂角刺、赤小豆；乳汁清稀自出者加五味子、芡实；干呕加沙参、芦根；大便困难者加肉冲苁蓉、杏仁、玄参；身痛者加桂枝、大枣、鸡血藤。日服1剂，分2次服。

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