诺丽果粉功效与作用,诺丽果粉的用法及用量

诺丽果，也称作北美李子或者百香果，是一种生长在南北美洲的果实，其汁液含有丰富的维生素C和抗氧化物，被认为是一种亚健康人群的保健佳品。为了让更多的人享受到诺丽果的好处，市面上出现了各种诺丽果制品，其中诺丽果粉（purely inspired organic garcinia cambogia plus powder）被越来越多的人所青睐。本文将着重介绍诺丽果粉的功效与作用、用法及用量。

一、诺丽果粉的功效与作用

1.减肥瘦身

诺丽果粉是一种纯天然的减肥调理品，其所含的HCA成分能够抑制脂肪合成酶，减少脂肪的形成。同时HCA还可以ciji 葡萄糖转化成脂肪酸，进而燃烧体内的脂肪，以达到减肥的效果。此外，诺丽果粉可以增加饱腹感，减少进食量，从而达到减肥瘦身的目的。

2.调节血糖

诺丽果粉可以降低血糖的水平，对于一些亚健康人群和糖尿病人士有一定的帮助，同时还能够抑制胰岛素的分泌，减少胰岛素的阻抗，改善胰岛素的敏感性。

3.抗氧化

诺丽果粉所含有的丰富的维生素C和抗氧化物可以对抗体内自由基的损伤，延缓衰老，增强免疫力。

4.降血脂

诺丽果粉所含有的HCA能够抑制三酰甘油的合成，调节血脂，降低胆固醇的水平，保护心脏健康。

二、诺丽果粉的用法

1.泡水饮用

将一勺诺丽果粉加入300ml的温水中搅匀后饮用，可以增加代谢，减少食欲。

2.加入饮品

将一小勺诺丽果粉加入果汁、牛奶、豆浆等饮品当中，口感更佳。

3.烹饪用途

可以将诺丽果粉加入面粉、蛋糕等烘培食品中，增加食品的营养价值和口感。

三、诺丽果粉的用量

建议每日用量3-5克，一勺约为2.5克，不宜过量使用。

四、注意事项

1.孕妇、哺乳期妇女、儿童等特殊人群慎用。

2.长期服用可能会出现肝毒性，建议每三个月停服一次。

3.如有不适，停止使用。

综上所述，诺丽果粉具有多种功效和作用，并且用法简单，用量适宜，是一种可信赖的保健品。

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