神经内分泌失调的治疗方法,神经内分泌失调怎么调理

神经内分泌失调是现代社会常见的一种疾病，其常见症状包括月经不调、情绪波动、失眠等。本文从饮食、运动、心理、针灸以及西药、中药治疗等6个方面详细阐述了神经内分泌失调的治疗方法。通过本文的阐述，相信读者可以更好的了解神经内分泌失调的预防与治疗。

饮食调理

饮食调理是非常重要的，能够对神经内分泌失调进行各种治疗以及养生的方案，饮食调节的精髓在于养心和养脾，消化和清肝，让身体的平衡得到畅快自如的体验。

首先，增加富含烟酸的食物摄入，可以缓解女性患上神经内分泌失调的症状和疼痛，如瘙痒、抽筋、月经不调等等，这类食物包括紫菜、核桃等等。其次，提高富含钙质的食物的摄取，如酸奶、鲜奶、豆腐等等。最后，适量摄取富含维生素E和膳食纤维的食物，如南瓜、花生、玉米等等，能够降低女性患上神经内分泌失调的几率。

燕麦：除了维生素、纤维素、矿物质外，它还有调节神经的功能。

黑芝麻：能够滋补身体、补血和抗衰老、抗氧化反应、美容。

运动调理

科学的运动是有益身心健康的，能够调节人体的免疫系统、神经系统和内分泌系统，从而提高身体自然对抗疾病以及自我修复的能力。

对于神经内分泌失调的患者，适量的有氧运动可以调节内分泌失调，比如散步、跑步、慢跑、游泳等等。此外，瑜伽、太极等可以帮助精神舒缓的运动也是极为重要的选择。

运动最恰当的时间为中午十二点。此时阳气旺盛，身体处于阳气亢旺的天地之间，阳气直达手足百脉，阴阳气血得以相交。而夜间是阴气旺盛的时刻，此时进行过度运动很容易导致肾虚。

心理调理

心理调理是缓解神经内分泌失调症状的必要手段，能够帮助患者树立起自信心、振奋精神，具有很好的作用，对最终的治疗也提供了很好的帮助。

消极情绪会加重神经内分泌失调，所以心理上要时常保持稳定的心态，树立起积极的人生态度，避免压力、失望、焦虑等等负面情绪的影响，长期积累会让内分泌失调症状变得越来越严重。

适当安排休息时间，进行身体和心理上的自我调节才能让身体逐渐摆脱疾病。

针灸调理

针灸是一门神奇的疗法，可以说是非常有益的健康调理方式，尤其针对神经内分泌失调而言，效果非常显著。针灸可以直接在rutou 间隙及乳晕，气海，三阴交、神阙等特定穴位插针，调节内分泌。

常见针灸穴位有太常穴：可以疏通经脉，调节经期；中极穴：可以疏通经络，缓解肾上腺功能衰退；三阴交穴：能够调节女性的月经周期、排卵功能以及子宫的内分泌状态

西药治疗

在治疗神经内分泌失调时，有时需要使用西药。西药通过调整人体的激素水平和活性物质水平，以达到治疗的效果。

西药治疗方法包括口服药、激素等，这些西药可以直接调节患者的体内雌、孕激素代谢，从而缓解神经内分泌失调的症状。同时，药物治疗比针灸等手段相比更容易使用和掌控。

中药治疗

中药调理可以说是传统的治疗手段之一，在中医中，内分泌失调属于气血两虚，肾精不足，建议以中药调理为佳。

为例：黄芪是参类中名剂之一，严重伤风败火，帮助患者改善免疫力，有调节免疫和养生的保健用处。

党参则是有效养血安神良品，有一定的调节免疫力、抗疲劳和抗氧化反应的作用。针对于身体虚弱，缺乏营养的调理效果非常显著。

本文标签： 神经内分泌失调的症状有哪些 神经内分泌失调是咋回事？什么原因造成的？ 神经内分泌失调的症状