幼儿补钙,幼儿补钙多了有什么坏处

幼儿补钙是父母们普遍非常关注的问题。钙是构造幼儿骨骼和牙齿的重要元素，因此很多家长都希望给孩子补钙。然而，如果幼儿补钙过量，可能会对孩子的健康造成负面影响。本文将从幼儿补钙多了的四个方面进行详细的阐述，以帮助家长更好地了解幼儿补钙的注意点。

一、补钙过多的反效果

1、过量钙会降低铁的吸收率

很多家长往往为了孩子的营养全面，挤时间做出了各种能补充钙和铁的食品。但是，家长们可能忽略了一个重要的点：必须注意补钙量的问题。大量补钙很容易影响幼儿体内各种矿物质的平衡，破坏矿物质之间的平衡关系。举个例子，过量钙会阻碍铁的吸收率，导致铁质量降低，容易诱发贫血等健康问题。

2、过量钙会导致肾脏养分过度负荷

幼儿的肾脏功能还不成熟，无法很好地排出多余的矿物质，特别是许多人体不能吸收的矿物质。幼儿长时间食用高钙量的食物，可能导致肾脏负担过重。因此，长时间食用过量的钙会导致肾脏负担过重，引起肾脏损害。

二、过量钙会影响幼儿的智力开发

1、幼儿缺钙和大脑发育关系密切

钙元素不仅可以维护幼儿的骨骼和牙齿的硬度，还对幼儿大脑发育非常重要。幼儿大脑进入高速发育、细胞增殖很快的生长阶段，这个时候孩子需要大量的钙来保证智力发育，但是这也不能过快、过量，需保持一个适量。

2、过量钙会抑制幼儿大脑细胞的增殖速度

过度补充钙会产生不利于幼儿大脑发育的影响，一旦大脑细胞增殖过快，过量钙会抑制大脑细胞的分化和增殖，导致大脑发育慢。

三、过度摄入钙会引起幼儿消化系统问题

1、过多的钙会影响营养吸收平衡

大量摄入钙将会影响体内其他营养物质的消化吸收，也大大增加了幼儿消化系统的负担，导致消化吸收不平衡等情况。

2、过度钙摄入会导致幼儿便秘、腹泻等问题

钙不易被机体消化吸收，过于补充容易引起幼儿胃肠功能紊乱，从而产生腹泻、便秘等问题。

四、过量钙会影响幼儿免疫系统功能

1、过多钙的影响会导致幼儿体内矿物质平衡不稳定

过度补充钙会使幼儿体内矿物质平衡问题，这种不平衡会出现一个违背人体免疫系统规律的生化环境，从而影响幼儿体内免疫系统功能。

2、过度摄入钙会削弱幼儿体内免疫防御反应

免疫系统与钙元素结构之间存在紧密关系，免疫系统对钙分布也掌握着一定的调控权。因此，过量摄入钙可能会使免疫系统调节失衡，从而导致免疫防御反应受到影响。

五、总结

本文介绍了幼儿补钙多了有什么坏处，即：补钙过多的反效果；过量钙会影响幼儿的智力开发；过度摄入钙会引起幼儿消化系统问题；过量钙会影响幼儿免疫系统功能。为了确保孩子的健康和安全性，针对幼儿补钙，家长也需适度补钙，定期检查孩子的骨关节和牙齿情况，以此提醒家长注意补钙量，以保持体内矿物质的平衡。

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