香蕉减肥法 常见Q&A

DIY香蕉花样吃法 减掉8斤不是问题哦

香蕉是个好东西。一来吃起来方便，只要剥了皮就行；二来热量很低，又能吃饱，所以香蕉最适合象我这样又懒惰又想减肥的人了。有一段时间，每天晚上一杯酸奶加一根香蕉就成了我的瘦身晚餐。人虽然瘦了有8斤，但也弄得我一看到香蕉就想吐，穷则思变，我也开始想办法把香蕉的吃法变一变…[详细]

蕉燕麦粥，这是一道绝对健康的主食哦，而且做起来很方便。先加足量的水把燕麦煮熟，然后把切成小块的香蕉放进去，再放一些枸杞香蕉减肥，然后用文火再煮上五六分钟就可以了。 我喜欢喝牛奶，所以常常加牛奶煮，更好吃…[详细]

最“Hito”燃脂新星 急瘦15斤香蕉醋减肥法

也许大家都了解过香蕉醋对减肥有很不错的功效，而黑糖更是让减肥效果UP的催化剂！黑糖中含有的苯基葡萄糖苷，却具有吸收糖分及抑制其活动的功能。而富含的营养物质更是像润滑油一样，是推动脂肪燃烧的催化剂，如钾、铁、钙、镁和磷等…[详细]

将黑糖加入到香蕉醋里面，不但让口味更好，还能增强其吸收力。醋酸进入体内后会转化成柠檬酸，这是为体内细胞提供能量，活化细胞，从而促进脂肪燃烧的物质。黑糖则能加速这个进程的运作，另外对血脂血压的降低有很不错的效果…[详细]

香蕉减肥法 是神奇还是忽悠

香蕉减肥法主要理由是香蕉含有纤维素，能够提供“饱足感”，从而让人在上午不想吃零食；同时香蕉中的酶（所谓的“酵素”）能燃烧脂肪等食物成分，从而使得人体从午饭、晚饭中所摄入的脂肪能够被完全消耗掉…[详细]

至于香蕉中的酶能燃烧午饭、晚饭的食物成分，则完全是想当然。任何酶都是具有空间构象的蛋白质香蕉减肥，进到肚子里后早就失去了活性，如何去分解食物？如果香蕉中有如此神奇的酶，那么早就是科学家们追逐的目标了…[详细]

本文标签： 香蕉减肥 早餐吃香蕉减肥 香蕉蜂蜜减肥吗