艾灸减肥有啥窍门_中医中药_医药卫生_专业资料

艾灸减肥穴位图 身体胖瘦取决于体内脂肪细胞的数目和脂肪细胞内脂质含量的多少，成年后开 始肥胖的人多数是细胞肥大而数目无明显增加。 遗传、内分泌功能紊乱、营养过剩，运动减少和错误的饮食方式是造成身 体肥胖的主要原因。 单纯性肥胖一般是指除了前两种因素以外的肥胖，大多数肥胖者属于此类。 一般女性脂肪占体重的 22%左右，多分布在rufang 、腹部、臀部和大腿。 艾灸ciji 穴位，调整全身经络气血、脏腑功能的平衡，促进胃肠蠕动、减 少脂肪的吸收、增加其排泄、达到瘦身功效。 一、单纯性肥胖减肥取穴： 1、 大椎。定位：第七颈椎棘突下。主治：清热凉血，消炎解毒，对血燥 瘀络不通或血液过于粘稠，而造成面部疾患有卓效。 2 关元。定位：脐下三寸。具有强壮和保健身体作用，可增强腹部肌纤 维的弹性艾灸减肥，可调节女性内分泌平衡，治疗月经不调、带下、不孕等。 3 大横。定位：大横位于肚脐旁开 4 寸的位置艾灸减肥，这个穴位对于治疗便泌、 泄泻、腹痛等效果非常好。 4 丰隆。定位： 位于小腿前外侧、外踝尖上 8 寸、胫骨前缘外 2 横指的 位置，能够治疗各种炎症，比如肥胖等。5 俞。 。定位：位于第 11 胸椎棘突下，各旁开 1.5 寸。

这个穴位能够 增强机体对营养的吸收能量， 增强人体的新陈代谢作用，加快血液循环以及提高 造血机能。6 腰阳关。 。定位：位于第 4 腰椎棘突下，对于治疗妇科月经失调、内分 泌不平衡、臂部过于肥大、男性阳痿以及遗精等效果非常好。 7 居髎位 。定位：于在髋部，当髋前上棘于股骨大转子凸点连线中点的位 置。能够 促进手臂以及大腿深层脂肪的代谢，提高肌纤维活动，同时能够 治疗腰痛和下肢痿痹。8 中脘定位：位于上腹部前正中线上，脐上 4 寸的位置，能够增强人体消化以 及吸收食物的能力，而且还能治疗胃痛、胃酸以及呕吐。操作：使用艾灸仪或艾绒作用在以上穴位上，艾灸时间：15-30 分钟/次， 每天或隔天一次，10 次为一疗程。 二、实胖型减肥取穴：1、 关元。定位：脐下三寸。具有强壮和保健身体作用，可增强腹部肌纤维 的弹性，可调节女性内分泌平衡，治疗月经不调、带下、不孕等。 2、 大横。定位：肚脐各旁开四寸。主治：便泌、泄泻、腹痛 3、 脾俞。定位：第九胸椎棘突下，各旁开 1.5 寸。可增强肌体对营养的吸 收能力，使新陈代谢的机能旺盛，促进血液循环的加快和造血机能的提高。同时 对腹胀、便血、哎吐、水肿等有效。

4、 三阴交。定位：在内踝上三寸，胫骨内侧后缘。可调整机体的阴阳平衡， 对内分泌失调而出现的各种症状， 均有平衡作用， 是女性的常用穴， 对月经不调、 带下、不孕、遗精、阳痿等有效。 5、丰隆。定位： 小腿前外侧，外踝尖上 8 寸，胫骨前缘外二横指（中指） 处。内与条口相平，当外膝眼（犊鼻）与外踝尖连线的中点。主治： 气逆，喉 痹卒暗，狂癫，足不收，胫枯，胸腹痛，呕吐，便秘，脚气，厥头痛，眩晕，烦 心，面浮肿，四肢肿，身重，经久闭，忽大崩，妇人心痛，诸痰为病，头风喘嗽， 大小便涩难。 操作：使用艾灸仪或艾绒作用在以上穴位上，艾灸时间：15-30 分钟/次， 每天或隔天一次，10 次为一疗程。艾灸减肥找对穴位是关键

本文标签： 艾灸减肥 艾灸减肥成功 减肥艾灸穴位