自由式滑雪雪道上的黑色是什么 雪道为什么一条一条的？

2022奥运童谣？

我是一个北京娃

从小长在红旗下

我像一棵小树苗

园丁伴我来长大

老师教我学算数

探索宇宙科学路

太空巡游建天宫

七千米下有蛟龙

2022年快来到

我们开心迎冬奥

来为冬奥添光彩

呐喊助威又喝彩

迎接奥运忙

古老北京城呀

一天一个样

高楼拔地起呀

道路宽又长

河水清又清呀

花草吐芬芳

人人笑开怀呀

五环美

红黄蓝绿黑

五环美又美

奥运旗帜飘

北京来相会

更快又更高

更强又更美

五洲手拉手

推着地球飞

学跳水

游泳池，风光美

小妹妹，学跳水

张开小胳膊

好像海燕展翅飞

小妹妹，姿势美

扑通一声跳下水

水花溅起一支歌

长大参加奥运会

种树

春风吹，柳芽发

全家种树长城下

挖坑浇水栽树苗

欢声笑语汗水洒

荒山变成防护林

又防风来又防沙

净化空气功劳大

绿色奥运美如画

彩虹

风儿轻，雨儿停

蓝蓝天上出彩虹

红橙黄绿青蓝紫

七种颜色鲜又浓

彩虹像座大拱桥

一头在西一头东

西头就是姥姥家

东头宝宝住北京

宝宝想上彩虹桥

去接姥姥来家中

二○○八奥运会

请她游游北京城

申奥成功传喜报

举国振奋掀热潮

今天北京变化大

壮志成真梦中笑

文明古国重环保

空气改善环境好

蓝天碧水雁雀归

杨柳轻摇花儿俏

旧城改造蓝图妙

轻轨列车立交桥

高楼大厦如春笋

现代古城展新貌

新北京，新面貌

勤学习，快长高

喜看国旗迎风飘

晨练好

清晨鸟儿喳喳叫

小区晨练好热闹

扇子舞、健身操

秧歌伴着鼓点跳

滚轴足球羽毛球

比比谁的技巧高

身体强壮生活好

北京奥运早来到

迎奥运儿歌

快，快，快

来，来，来

盼奥运，在○八

奥运来到咱们家

你种树，我栽花

快把北京来绿化

你跑步，我做操

迎接奥运热情高

你GOOD，我HELLO

当好礼貌小向导

希望

我入**足球队

一脚球比月亮高

不信进不了奥运会

一脚球比流星快

不信赢不了韩国队

乒乓球

小黄球，闪闪亮

乒乒乓乓上战场

你扣杀，我推挡

不顾脸上汗珠淌

喝彩急，掌声响

夸我小健将

结友谊，身体强

奥运会上威名扬

剪窗花

迎奥运，剪窗花

小朋友，笑哈哈

不剪鱼、不剪虾

剪出五环当窗花

北京奔向○八年

五环是朵最美的花

越野路书创始人？

创始人是陈震和李益斌先生

越野路书》是一档自驾探险节目，主持人自驾车到**及世界各地越野探险，同时涵盖旅游地理、人文历史、轻越野探险等知识内容。《越野路书》截至2019年1月已播出11季节目 ，每季3到6集，每集节目时长为30分钟左右。此外，《越野路书》还不定期推出特辑、番外片、花絮作为正片节目的补充

雪道上黑色的东西是什么？

顶级难度的雪道是黑色钻石标志，滑雪道上有道标，不同颜色和形状代表不同级别，绿色圆圈是初学者雪道，坡度大概是不超过40度。蓝色方块是中级雪道，大概是不超过65度，再上就是高级的黑色钻石雪道

在每一条滑雪道中，也有容易，中等，困难之分，而且相差相当大，比如5度和40度都可以是绿道。一般来说，越好的雪场难度越高。世界一流的滑雪场的绿色雪道有的会比通常滑雪场的蓝色雪道更陡。黑钻中还有双黑钻这一级别，是顶级难度的滑雪道

初学者在选择滑雪场地时，坡度不能太陡，6度左右最好，滑雪道要宽，50米为宜，要有乘坐式索道来运送滑雪者（牵引式索道不利于滑雪者休息），雪质要好，要有大型雪道机，对雪面进行修整和保养，这一点对初学者很重要

滑雪板硬度如何选择？

最最关键的就是要选择适合自己的。13000多元的竞技雪板感觉像踩铸铁板。4000RMB的套装雪板立刃流畅就是这个道理。然而对于现在的初级滑雪者爱好者来说，无论是单板(Snowbord)还是高山滑雪(Alpine ki

运动的**与漂亮的装备同样重要甚至更重要。对于一个初级滑雪爱好者来说，如何从众多品牌及型号的滑雪板中挑选出能够给适合自己

并带来无穷乐趣的一套滑雪板真是个很关键的问题。入渗透滑雪器材店，观到琳琅满目的滑雪器材

感觉哪一个都很吸引人。可是面对诸如类别、长度、转弯半径、三围尺寸、弹性、硬度等等各种数据

多数人都会无所适从。首先要确定自己滑雪的目的，这就解决了方向性问题。简单的说就是我想要玩什么?玩竞技追求最快的速度?还是灵活的顺山而下、征服最极限的坡度?或者就是随心而欲的来回转

享受在银色世界滑行的感受。老王始终推崇的就是："慢滑高级道，充分去体会在银白世界中滑行的感受。"国内的冬季滑雪运动开展时间不长，受天气和地域的颇多

滑雪场的建设对比欧美、日韩等要落后一些。国内玩粉状雪(野雪)、自由式的场地很少

大多都是机压雪道，很多雪场不能保证天天都入行雪道平整。个别的U槽道、越野道只是对比赛和专业运动队开放

很多项目开展受限，很多类型的雪板在国内没有用武之地

如FREESKI自由式、Nordic越野滑雪、北欧2项无法在国内普及。那么在国内比较适合的就是高山Alpine ki滑雪板。在国内滑雪店里零售的也大都是这个类型的板子。板长和速度、可控性、转弯半径、三围尺寸、边刃的厚度和角度的关系1、板长和速度成正比

简单的解释就是在同等重量下、同等坡度下，雪板长度越长的下滑速度越快，反之亦然。2、板长和可控性成反比，简单的解释就是在同等环境下对比，越长的板子越不好控制

转弯半径大，不灵活，反之亦然。就是长板快、短板灵。3、板长和转弯半径成正比

一般一个品牌同一个系列的板子有不同的长度，如基准长度为159、入制为7CM的雪板

会有152、159、166、173等几种长度可以选择，那么就是越长的板子转弯半径越大。4、三围尺寸(板头、板腰、板尾的宽度，单位毫米)和转弯半径的关系，三围尺寸变化大的板子一般转弯半径小

三围变化小的转弯半径大。如2000年以前的直板，三围变化很小

转弯半径要20多米。现在流行的板型三围，板头115-120

板腰70，板尾100-105。板腰窄的板子易于走刃刻滑Crer，FIS Rce国际雪联认证的参赛板

板腰很少有超过67的。板腰宽的板子稳定性好、通过性强、易于转弯适合大部分滑雪发烧友使用。5、雪板边刃的厚度和角度

民用量产雪板的边刃比较厚，这个类型的板子讲究的是寿命

Rce的板子追求的是成绩

甚至一幅板子的使用寿命就是几场比赛

Rce的板子的边刃也相对要薄一些，这个问题有异议的话，大家去磁器口雪具店验证一下

2付雪板立在面前，用肉眼就能观出来的差别。另外民用量产雪板的边刃角度是89度左右

Rce的板子是87-87.5度

因为专业运动员的侧身角度很大。6、木芯和生产工艺。最早的雪板是木材做的

但是木材因为容易受潮后物理性能改变，木质纤维在反复拉伸后容易变脆折断

木芯的作用主要就是怀旧了

个别牌子标称的木芯反而增大了加工难度和成本。雪板的主要物理性能是取决于复合高分子材料和金属夹层。就像现在的汽车

木材在里面的主要作用是仿古贴皮美看。雪板加工工艺主要是2种，层压和模压。硬度、弹性和转弯半径和稳定性的关系1、硬度大、弹性强的雪板一般转弯半径大、稳定性好

适合于**滑行。竞技级的大来回转板就是这样的特性。2、硬度适中、弹性强、板腰窄、三围变化大的雪板一般转弯半径小、稳定较好、换刃灵活。小往返转板是这样的特性

小回转板也是最难做的雪板类型，大家观看小回转板的价格就会了解的。3、硬度适中、弹性强、板腰宽、三围变化比较大的雪板一般转弯半径较小、稳定较好、小侧身转弯灵活。全地域板是这样的特性。4、硬度一般、弹性弱的雪板一般转弯半径适中、稳定性差。好处是生产成本低。很多全能雪板，三维比例变化不大但是转弯半径还很小，就是因为板子软。适合小体重的滑雪者使用。Crer、卡宾、大头板都是一回事儿

雪板长度的选择。2000年以后生产的滑雪板都是技术变革后的"大头板、卡宾板"，相对比以前的直板要灵活也很好控制。所以

我们现在选购在雪场机压雪道使用的滑雪板不必按照传统直板时代身高加5-10厘米的方法来确定长度。一般情况下

我们应该选择身高减去7到15厘米这个长度范围内的滑雪板

近年流行的是身高减去12c，在根据你的体重进行3厘米内的调整。体重大的少减去一些

体重小的多减去一些。比如说你的身高是175厘米

那么你适合的滑雪板长度就是在160到167厘米之间。如果你想追求灵活的操控性

那就选160厘米的板长。如果就是想简单的体验滑雪乐趣，那163厘米的板长是你最好选择。另外，你想追求**的速度，那就选择167厘米

甚至更长的雪板。在竞速的大来回转比赛中

有些专业运动员使用比自己身高长很多的滑雪板参加比赛，不过劝各位滑雪爱好者还是小心谨慎的好，他们比赛用的雪板都是厂家手工量身定制的，运动员是经过严格适应性训练的，咱们可不能和他们相比。国内能流畅使用174c以上的专业GS雪板的业余爱好者就几个，雷轶、岩木、郭永江他们还都是风雪行队的

应该属于半业余吧。转弯半径和雪板的三围长度确定好了

再来看看转弯半径和雪板的三围。这几个数据和雪板长度一般是标在滑雪板尾部的

例如162c 119-74-104 R=14。这是说板头最宽的地方是119毫米

板腰最窄的地方是74毫米

板尾最宽的地方是104毫米

1.62米的雪板转弯半径是14米。什么是转弯半径?由于现代"大头板、卡宾板"的边刃是弧形的

将滑雪板放到雪地上

使一侧边刃完全接触雪面向前滑行，滑雪板自然就会转一个圆圈

这个圆圈的半径就是转弯半径。转弯半径越小

表示这款滑雪板越灵活。一般滑雪者选择转弯半径在12到17米的板就可以了。有其他追求的滑雪者可以根据自己的喜好选择不同转弯半径的滑雪板。转弯半径最小的有10米左右，最大的有20多米甚至30米以上的。三围有什么讲究呢?当然有了。三围尺寸变化大的板子一般转弯半径小，三围变化小的转弯半径大。三围的变化和雪板的弹性决定了这幅雪板的转弯半径。另外，滑雪板的板体越宽，接触雪地的面积越大

反之则面积小。如果你经常在没有压雪机压过的自然野雪上滑行，那就需要板体面积大的，以防止滑雪板陷到雪中。如果只在滑雪场里玩

选择正常三围的大来回转滑雪板就能够满意你的需要了。一般观板腰的尺寸就可以，板腰宽度超过80毫米的那肯定是为了野雪设计的。还有就是滑雪板的硬度和弹性。这没有一定之规。总的来说，体重大、力量足、技术好的滑雪者要选弹性好，硬度大的。女性或者初雪者最好选择硬度低些的。这样控制起来相对较容易

也比较有利于学习滑雪技术。脱离器(固定器)脱离器(也有称呼为固定器的)就是在滑雪时将雪鞋固定在滑雪板上，有效的进行控制力的传导，在摔倒或出现意外时能够将雪鞋脱开滑雪板，保护滑雪者腿部不会收到伤害的装置。按照连接方式脱离器主要分3类，直连式、垫片式和滑轨式：1、直连式脱离器就是直接用数颗螺丝将脱离器的2端固定于雪板(光板)上。成本低、因为控制力量的传导通过只有雪板厚度一半左右深度的紧固螺丝，寿命短

一定时间后螺丝孔就会出现脱扣的现象。常见于老式的直板，已经淘汰。现在一些FREESKI自由式滑雪板为了减轻重量仍在应用这种固定器。自由式的雪板是耗材，经常要换的。2、垫片式脱离器一般通过6-8颗螺丝将垫片固定于裸板表面

然后脱离器和垫片连接

使用寿命和直连式的差不多

都存在脱扣的问题。主要应用于初级雪板和竞技级的雪板

初级板是因为低成本

竞技级雪板的应用是因为可以通过垫片调整雪鞋高度

另外可以比滑轨式的重量轻，竞技级雪板不追求使用寿命

就像F1方程式的赛车一台发动机跑过2场比赛就可以了。3、滑轨式脱离器的连接是基于雪板上整合的2侧滑轨的

只是通过1-2颗螺丝紧固住在滑轨上的位置

理论使用寿命是传统的连接方式的10倍以上。缺点是增加雪板的重量、生产工艺繁琐、复杂

全球的双板厂家总共不到20家

单板可有将近500家

对比可知。滑轨式脱离器优点是力量传导好。滑轨式脱离器是现在各大厂商的高级滑雪板普遍应用的

把滑轨基础整合到雪板内部的控制系统上

可以最直接的提高控制力。现在各大滑雪板厂商都在积极的开发基于滑轨式脱离器的雪板新技术，什么动能桥、XBS、IPS都是这方面的典型应用。至于挑选没什么特别的选择方法

因为多数滑雪板都配套有相应的脱离器。初级的用垫片式脱离器。中、高级的和民用竞技级的大都是滑轨式脱离器，直连式脱离器现在主要是应用在FREESKI自由式雪板上和古董级的直板上。专业竞技级的垫片脱离器很好认定，认定连接方式后看脱离磅值

最大值高于16就是了。脱离器的脱离强度。这个脱离强度是可以在一定范围内根据滑雪者的要求和自身情况调节的。标号越高说明需要更大的力量才能够使滑雪板与靴子脱开。儿童和女性滑雪者应选择脱离强度2.5到9的25-9型脱离器

甚至更低的儿童专用固定器，有些是0.45到4.5的脱离强度。男性滑雪者选择脱离强度为3到10的310型脱离器。发烧友用脱离强度为6到14的614型脱离器也不过分。目前国内业余滑雪者的技术水平还用不到更高级别的脱离器

例如职业滑雪者使用的10-18型脱离器

也有16到24的。因为我们平时的脱离强调是根据自身情况调节的。不要迷信脱离器脱离强度越高越好

选择过高的脱离强度除了容易出现危险以外，你还会为购买这个脱离器付出一笔额外的费用。脱离器强度男性一般调整在5或者6

女性调至4或5就够了，不能太高也不能太低了。脱离强度调得高

在摔倒时不能及时脱开滑雪板

容易使膝盖等腿部关节受伤。调得低了

正常转弯时就脱开了那也会摔倒。双板雪鞋、滑雪杖相关双板雪鞋相关一、根据弹性指数分级60以下为民用级

较软

舒适性强

适合大多数人使用。60-90为滑雪发烧友级，硬度有了改入

控制力加强，舒适性还可以，具有行走、脚腕和脚面的微调。90以上为竞技级鞋

控制性很强

鞋体本身基本不会变形，鞋型很窄

舒适性很差，就是参加比赛时穿一会的那种。二、雪鞋的形状民用鞋宽，竞技鞋窄

这个主要是取决于鞋楦宽度和形状的。鞋楦是鞋的母体。是鞋的成型模具。选择雪鞋最重要的是鞋楦宽度：不同品牌、不同型号、不同级别的雪鞋的鞋楦宽度都是不同的，大体范围是96-105MM，竞技款雪鞋大都是96-98MM

民用鞋大都是100MM以上的(MM=毫米)。亚洲人的脚型和欧美的不一样

相比较短、胖一些

小腿也要粗一些。部分厂商根据这个特点调整鞋楦宽度来适应区域分别，ATOMIC的2个系列雪鞋的鞋楦宽度都在102MM以上

Nordic诺迪卡的雪鞋生产厂在**

也是加宽了鞋楦宽度的。另外好多牌子的竞技款雪鞋是不讲究舒适性的，竞技是要拿好成绩的，控制力很重要，这种鞋楦比较瘦

专业运动员也只是在比赛的时候穿一会

上了赛道才会把扣子扣上这个是不适合平时娱乐滑雪时使用的。三、功能、花色易开合结构现在大部分雪鞋都有这种设计，行走调解开关，现在好多雪鞋都在第三扣后面直接带动一个开关，比较实用的功能。关于电暖定型说句实话都用处不大，不过能烘干也算是卖点，但是贵了很多。Atoic的RECCO救援定位反射装置，国内根本用不上。厂商就是靠功能和花色赚钱。同一个牌子的同一个型号同一指标的鞋却因为颜色的不同而价格不同，红白、蓝白、绿白、半透明、磨砂的鞋是最贵的

就是有人愿意多出钱去捧场。中高级轿车都是灰黑色为主

QQ、F0、pke等微车的颜色却都很鲜艳。四、新手选择雪鞋的大小判断标准雪场出租雪鞋有一种是后面一个卡扣的

这种是单层的初级出租雪鞋。专业款的雪鞋是前面4个卡扣的，雪鞋结构是双层的

都是鞋的内胆套在雪鞋的外壳里面，雪鞋的硬度是取决于外壳厚度的，对亚洲人而言鞋楦形状决定舒适性。不同品牌的雪鞋号码没有任何参考价值，甚至同品牌不同型号、硬度的雪鞋的号码换算也不通用，大家要注意这点。厂家会提供一个换算表格

参考基础是你平时合脚的皮鞋号码。新买的雪鞋一定要包裹感紧一些的好，最初合脚的雪鞋半年后就会大出半个码出来。新雪鞋的饱热填充材料被挤压后会释放一定的空间的。比较通用的测试方式是：穿上雪鞋后扣好锁扣后，身体略微前倾、小腿向前顶

保证脚后跟贴到雪鞋后壳，这个时候全部脚趾都要放平，没有蜷着的，1、2脚趾可以略微贴到前壳但不疼痛，小脚趾没有侵犯第四脚趾的空间

站直后1、2脚趾可以顶到前壳的

这个雪鞋是正好合适的。1、2脚趾距离前壳超过5毫米，这个雪鞋以后一定会大

1、2脚趾在小腿前倾时，仍然蜷曲着、顶到前壳有较大疼痛感的是绝对的小

换大半码的再式。小腿粗壮的滑雪者要选择雪鞋第四扣可以调整长度的款式，不是微调的那种，而是能拉出10-20MM长度的

这个功能Nordic的One 10款雪鞋具备。竞技级雪鞋不带这个功能的。少花钱多办事儿，硬度50以上就可以，灰、黑、银色，白色永遥不落伍

花哨的功能就是要多花钱的。滑雪杖一、雪杖属于消耗品，一般的铝杆雪杖的就可以，200-300一对

没啥说的，坚固耐用

坏了、丢了也不肉痛。二、高级的大往返转的杖是拐弯的

碳素是为了减轻几百克重量设计的，Leki、Ker是第三方雪杖里比较好的。不差钱的整，还有面子

编辑于 2018-02-01

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如何选择适合自己的滑雪板（双板

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1条评论

可口o八宝茶赞

辛苦了，写的不错，希望有更新

— 你看完啦，以下内容更有趣 —

滑雪运动，单板和双板哪个更容易上手

我觉得单板和双板没太大的联系。 年轻男性多选单板，女性不论年龄大多会倾向于双板。 双板容易上手些，但刚开始都会摔跤。雪地上摔跤并不疼，还很好玩。 双板的诀窍是FRIES AND PIZA 象形。指向下时为FRIES型，内夹以控制速度。向上时为PIZA型，便于扒地上行。。选择耐力板需要考虑材质，厚度，用途，幅度，工艺，层数等多方面因素，比如材质有塑料，聚碳酸酯，PC，ABS塑胶，PVC等；用途有水利工程，围垦工程，医药合成，冷饮杯，高中低档工艺品等；工艺有挤出成型，挤出，转印，亚克力吸塑，模切等。耐力板的价格大概在每平方米几十块，便宜的有十几二十元

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滑雪板（双板）品牌如何挑选

atomic最好，但也最贵，fisher blizzard volkl都差不多，滑雪板都是玩概念每家都会有个自己的特点，比如blizzard就是无打孔安装固定器、fisher volkl相对传统点这几个牌子都比较偏回转，一楼的回答比较靠谱，还是要看你喜欢往哪个方向发展，另外还有k2、armada等品牌比较适合公园及野雪. 滑雪板一般分为高山板、越野冬季两项板、跳台板、自由式板、单板等。高山板由多层结构组成，主要包括弹性反材、搞扭较往年盒形结构、板芯、玻璃纤维复合材料、高分子材料底板、金属边刃等

178赞·8,112浏览2017-09-22

如何选购双板滑雪板

双板总分道内竞速板，全地形板，公园板，已经野道板。然后竞技板又分小回旋，大回旋，猫跳板。一般这类板子都是100%道内。板子比较窄，细长，以增加速度。全地形的特点就是道内道外都可以，板子硬度适中，大部分是70%道内30%道外。这类板子相比竞技要宽不少。 公园板是专为公园设计的板子。同时也会兼容道内与野雪。公园的板子大多前后对称，固定器在正中，以方便做动作。板子也偏软，以便在落地时减少反弹力。当然越高级的公园板硬度相应会增加，以增加起跳的力量。最后是野雪板，野雪板一板很大，巨大。 板子硬度也很大，没有太大弧度，要想在面条雪上滑行，那是一种折磨，但是在粉雪里，绝对能像一架滑翔机一样浮起来

9赞·2,841浏览2018-03-04

如何选择滑雪板（双板

滑雪基础教学～ 如何挑选适合自己的滑雪板

1播放

如何挑选滑雪双板

首先明确自己的需求。 我们在选购滑雪双板的时候，一定要首先明确好自己的需求，到底滑雪的目的是什么，将来需要沿着怎样的方向前进，比如想要玩什么？追求速度还是高度？根据不同的雪道，选择的滑雪板也不同。 选择适合自己的板长。 因为滑雪板的板长和速度是成正比的，所以，我们应该根据自己所能承受的范围来选择滑雪板的长度，通常情况下，可以将你的身高减去10CM来选择板长就可以，当然，如果是专业人士，应该更加精确。 注意滑雪板的灵活性。 我们知道，滑雪板的板长越长，也就是越不好控制，所以，我们如果是初学者或者不追求过快的速度的话，可以选择板长短但是操作性能好一些的，这样会比较灵活。 注意转弯的半径问题。 比如，我们在选择滑雪板的时候，一定要注意转弯的半径问题，由于板长和转弯半径也是成正比的，因此，如果想要追求转弯的灵活，同样应该选择短一点的，转弯半径小一些。 注意选择板子的三围尺寸。 滑雪板也是有三围尺寸的，即板头、板腰和板尾的宽度，一般情况下，这三个部位的尺寸变化大的，转弯半径会小，反之亦然。如果想要稳定性好的滑雪板，尽量选择板腰宽一点的。 注意边刃的厚度和角度。 我们一般买一双滑雪板，当然要考虑使用寿命的问题，所以，尽量要选择那种边刃比较厚的板子，这样用起来才会耐用，如果不确定，可以多比较几副，再做选择。 不选择木芯滑雪板。 由于雪板最早是用木材制作的，所以，现在很多怀旧的滑雪爱好者还是喜欢用木芯的滑雪板，但是，由于木材容易受潮，导致变形或者折断，因此，不建议使用木芯的滑雪板

雪道为什么一条一条的？

滑雪场的雪让滑雪板滑过后会留下一条条的痕迹。滑雪场的雪有的是真正的雪，有的则是人工造雪。一般来说滑雪场所在的地区，都以北方居多

滑雪场雪道的划分最常见的是以三种颜色划分，绿色、蓝色和红色。更高级的雪道则用黑色、橘黄色和黄色标注。

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