刮痧疼不疼,刮痧疼不疼和排瘀的区别

本文将从刮痧疼不疼、刮痧疼不疼和排瘀的区别等6个方面对刮痧进行具体阐述。

刮痧简介

刮痧是 传统的一种推拿方式，具有很好的排毒、排瘀功效，被称为“人体清道夫”。

刮痧疼不疼

刮痧会带来一定的阵痛，但这种疼痛是轻微的，主要是因为作用在皮肤上的刮痧板会ciji 皮肤神经末梢，引起毛细血管扩张，血流加速，促进皮肤及深层组织的新陈代谢。而真正的疼痛主要来自于淤血的部位，会有轻微的酸痛或刺痛感。刮痧的疼痛程度还因人而异，有人容易疼痛，也有人感觉不到疼痛。

刮痧不是在肌肉上施力，所以不会对肌肉造成伤害。

刮痧和排瘀的区别

刮痧和排瘀都是中医养生的一部分，但他们侧重的部位和治疗思路不一样。

刮痧是通过挫擦皮肤，降低皮下脂肪和皮下淤血，促进淋巴循环，以达到排毒、排瘀、消肿、解痛的目的。

排瘀则是针对久病、病后康复、疼痛部位及手术部位等区域出现的血瘀、瘀血状态，通过疏通经络，激活血液，排除淤血，增强血液流动性，治愈疾病。

刮痧对身体的好处

刮痧可以ciji 皮肤的神经末梢，促进皮肤和组织的氧气摄取和代谢，改善血液循环，增加皮肤免疫力，加强身体的自我修复力。

此外，刮痧还可以帮助排除皮下的小肿块和毒素，消除身体疲劳，缓解肌肉酸痛与僵硬。可以用于缓解皮肤过敏，支气管炎，哮喘等呼吸系统疾病，减轻头痛、鼻塞、喉咙炎等上呼吸道疾病的症状，改善肝脏、肠胃及心脏等脏器的健康状态。

刮痧的注意事项

刮痧虽然可以促进身体健康，但也有一些需要注意的地方。首先，必须保证刮痧板的卫生，避免感染。其次，不能在皮肤破损、热病、高血压、急性严重疾病、皮肤癌和某些呼吸系统疾病发作期间进行刮痧，以免加重病情。此外，在排毒过程中，刮痧会引导体内毒素浓度向皮肤排放，可能会导致身体局部红肿，但是不用过于担心，一般几分钟到半天的时间，就可以消退。

刮痧的操作方法

1、涂上适量的保湿油或按摩油，不要让皮肤过于干燥。

2、用刮痧板轻轻刮至皮肤发红、温热和轻微的酸痛为止，时间不宜过长。

3、刮完后正确修复，以免造成皮肤过度ciji 。

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